A coronavírus-járvány felszínre hozta az alvászavarokat, és növelte gyakoriságukat. Így ebben a szorongásokkal teli időszakban fedezzük fel újra a helyreállító, pihentető alvás jelentőségét. Bővítsük ismereteinket az alvásról és azokról a módszerekről, melyek segítségével javítani tudunk alvásminőségünkön. A Covid-19 megjelenése óta sokunk panaszkodik arra, hogy nem tud eleget vagy jól aludni. Szorongás amiatt, hogy megfertőződünk a Teszt: Találjunk rá a pihentető alvásra appeared first on Patika Magazin Online.