2026.10.02. péntek | Időjárás: 11.6°C

- Hirdetés -

- Hirdetés -

Magas a vérnyomásod vagy a koleszterined? Ezek az ételek segíthetnek

Magas a vérnyomásod vagy a koleszterined? Ezek az ételek segíthetnek

2026.09.30. 10:35 Kárpátinfo ételek Vérnyomás

Egy 87 randomizált vizsgálatot összegző elemzés szerint a teljes kiőrlésű gabonák fogyasztása több egészségügyi mutatóra is kedvezően hathat.

Elolvasom a cikket >>

Add hozzá a HírNavigátort a preferált hírforrásaidhoz a Google Keresőben, hogy gyakrabban lásd híreinket.

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Nem sikerült a kivégzés, kórházba került a halálraítélt nő

Ma 04:09 naphire.hu kórház Halál

Üvegházat épített magának, de az építész szerint van egy nem várt hátulütője

Ma 04:07 kerteszkedj.hu építés építész

Nem is hinnénk, mit okozna az euró bevezetése Magyarországon

Ma 04:04 atv.hu Magyar Magyarország

Rengeteg orosz veszett oda az ukrán támadásokban, kötelező besorozás jöhet

Ma 04:04 novekedes.hu kötelező támadás

Ezekkel fűszerezd meg a tejfölt, hogy remek mártogatós legyen belőle

Ma 03:50 Femcafe.hu fűszer

A fekete kutyákat tényleg ritkábban fogadják örökbe? Ez áll a fekete kutya szindróma mögött

Tegnap 23:25 Háziállat Kutya kutyák

Zene kvíz: Ha 8-ból 7 kérdésre jól válaszolsz, tényleg otthon vagy a magyar zenében!

Tegnap 21:41 Kvízközpont Érd Magyar

Tartsd ezt a növényt a bejárat közelében: a feng shui szerint jólétet vonz az otthonodba

Tegnap 21:40 TWN jólét bejárat

Felfoghatatlan, hogy 10-ből 8 sofőr elbukik ezen a trükkös KRESZ-kérdésen: vajon ki kanyarodhat utoljára?

Tegnap 21:06 kertvar.hu KRESZ Érd

A sakk már harminc éve megmutatta, mi várhat ránk az AI korában

Tegnap 20:30 Médiapiac harminc

- Hirdetés -

Femcafe.hu

Ezekkel fűszerezd meg a tejfölt, hogy remek mártogatós legyen belőle

03:50 fűszer

Elképesztő hasizmot mutatott Kulcsár Edina, de a kommentelők kételkednek

21:35 Komment Kulcsár Edina

Így néz ki ma, 70 esztendősen Patrick Swayze özvegye: Lisát és a színészt csak a halál tudta elválasztani egymástól 34 év után

21:25 Halál

Új trendek a turizmusban: napozz, vagy fázz!

21:04 Trend Turizmus

Beköltözik a Halloween a SPAR-ba - Fekete hamburger, rémisztő édességek és meglepő újdonságok érkeznek

20:44 édesség fekete

Végig a konyhádban volt a fiatalság titka, de eddig mindig a szemétbe dobtad

19:20 fiatal fiatalság

novekedes.hu

Rengeteg orosz veszett oda az ukrán támadásokban, kötelező besorozás jöhet

04:04 kötelező támadás

Különadót kapnak a nyakukba az üzemanyagforgalmazók Lengyelországban

02:02 Üzemanyag forgalmazó

Amerikai milliárdosok egyre nagyobb összegekkel szólnak bele az egyetemek fejlődési irányába

01:02 Egyetem fejlődés

Elkezdődtek a vizsgálóbizottsági meghallgatások az MNB-alapítványok ügyében

22:33 bizottsági meghallgatás Alapítvány

130 milliárd forintos árbevétel a Wing Csoportnál: lakóingatlan-fejlesztésekre fókuszálnak

22:03 fejlesztések csoport

Itt a fordulat? Ausztriában már több embert küldenek vissza, mint ahányan menedékjogot kérnek

21:33 Menedékjog ember

atv.hu

Nem is hinnénk, mit okozna az euró bevezetése Magyarországon

04:04 Magyar Magyarország

Ön is bedobja ezeket a mosógépbe? Súlyos hiba, és sokan nem is tudnak róla

03:33

Használt fényképezőgépet vett a fiatal nő – amikor átnézte a fotókat, megszólalni sem tudott

22:22 fiatal fiatal nő

MNB-ügy: Kósa szerint ideje lenne felelőst találni, Bánki szerint ő nem az

21:51 felelős

198 megabájtot hallgatott el az ügyészség? Megdöbbentő részleteket árult el Hankó Balázs védője

21:21 Ügyészség

Győzike, Dopeman, Kis Grofó – Térképen, kik kaptak NKA-támogatást az elmúlt években

20:50 Térkép Győzike

naphire.hu

Nem sikerült a kivégzés, kórházba került a halálraítélt nő

04:09 kórház Halál

Jön az influenza szezon, ők kaphatják az ingyenes védőoltást

04:08 ingyen ingyenes

Árulónak tartják Karácsony Gergelyt, lenyúlta a parkolási pénzt

04:07 áruló Karácsony Gergely

Nagy viharok jönnek, és űzik el a kései nyarat

04:03 vihar

Rohamos gyorsasággal olvadnak a gleccserek, és ez nagy bajt jelez

13:33 gleccser csere

Süllyesztőbe mentek a főispánok, visszatértek a megyék

08:07

Médiapiac

A sakk már harminc éve megmutatta, mi várhat ránk az AI korában

20:30 harminc

A színházban ravatalozták fel a nagy magyar színésznőt – különleges felvételeken, mi történt Ma 100 éve

20:00 Magyar ételek

Ligeti Miklós munkáját ismerte el a Nemzeti Adatvédelmi és Információszabadság Hatóság

19:30 formáció információ

Rekordot döntött az RTL szeptemberben, az X-Faktor és a Most Wanted is erősen teljesített

18:30 ember rekord

Nagy átalakulás az ATV-nél: új arcok és vezetők érkeztek, az RTL-lel is megállapodtak

18:10 átalakulás alakulás

7 dolog, amit eddig nem tudtál a 40 éves Macskafogóról

17:20 dolog

TWN

Tartsd ezt a növényt a bejárat közelében: a feng shui szerint jólétet vonz az otthonodba

21:40 jólét bejárat

Ettől lesz tökéletes a tükörtojás: a meglepő hozzávalót eddig biztosan nem használtad

19:30 biztos

Ezt a 3 dolgot tilos papírtörlővel takarítani: apró karcokat hagyhatsz rajtuk

23:10

Ezt a papírlapos trükköt próbáld ki a hűtőajtón: azonnal kiderülhet, hogy fölöslegesen fogyasztja-e az áramot

22:00 fölösleg

Ez 2026 őszének legnagyobb lakberendezési őrülete: olyan lesz tőle a lakás, mint egy mesebeli erdei búvóhely

20:30 Lakás búvóhely

Figyelmeztet a kertész: ezt a fát soha ne ültesd a ház közvetlen közelébe

16:45 közvetlen közel kertész

Forbes

Még egy fejlemény: nem csak Hankó Balázst tartóztatták le

17:16 Magyar Péter fejlemény

Jaksity: Nem azok a társadalmak a legsikeresebbek, ahol a vagyoni különbségek a legalacsonyabbak

17:08 különbség vagyon

Kútba esett a nagy részvénycsere, Tiborcz István neve is felbukkan az ügyben

16:59 Részvény kútba esett

Kudarcba fulladhat az egyik leggazdagabb magyar érdekeltségének üzlete? Ezt állítja a szerb Forbes

16:22 Forbes Érd

Kudarcba fulladhat az egyik leggazdagabb magyar üzlete? Ezt állítja a szerb Forbes

16:22 Forbes gazda

Évi hatmilliárd forintot vár új koronagyémántjától az egyik legnagyobb elektronikai lánc

16:16 korona elektronika

10perc.hu

Magyar Péter beleállt Schiffer Andrásba - Bocsánatkérést vár tőle

19:45 Magyar bocsánat

13,6 százalékot zuhant a Rába, az OTP is nagyot esett a pesti tőzsdén

19:20

Kistelepüléseken indít mellrák-prevenciós programot a Máltai Szeretetszolgálat

18:55 Mellrák Máltai Szeretetszolgálat

Ruszin-Szendi Romulusz leállíttatta a szolnoki laktanyafelújítás egyes munkálatait „Döbbenetes pénzherdálásra” hivatkozva

18:30 egyes döbbenet

Varga-Bajusz Veronikát, Hankó Balázs volt államtitkárát is letartóztatták az NKA-ügyben

18:05 bajusz Államtitkár

36 év után felmentették Tamásné Czinege Csillát, a NAV adószakmai elnökhelyettesét

17:40 helyettes felmentett

HR Portál

A HR-esek idejük felét még mindig adminisztrációval töltik

16:30 adminisztráció

Óriási a túljelentkezés egy-egy állásra, de a kiválasztásnál valamit nagyon elrontanak a cégek

14:37 jelentkezés cégek

Ellenőrizheti -e a céges e-mailt és laptopot a munkáltató?

13:37 E-mail ellen

Ha nincs jegeskávé, nincs munka? A Z generáció teljesen átírta az állásinterjúk szabályait

12:11 állásinterjú Állás

Havi 7–15 millió forintot is lehet keresni ezzel a munkával – de a többség feladja az első szezonban

10:36 forint

Lehallgatták az öltözőben és a büfében zajló beszélgetéseket? Szinetár Dóra megszólalt az Operettszínház ügyében

09:35 Szinetár Dóra Színház

balatonica.hu

5 sport, amit éppen ősszel érdemes elkezdeni

02:00 Érd érdem

Őszi hangulatok a Siófoki Halfesztiválon

02:00 fesztivál hangulat

Murci fesztiválra hív a balatonlellei Kishegy

02:00 fesztivál Balaton

Három napra szüreti felvonulással telik meg Balatonfüred

02:00 felvonulás elvonulás

Három fogás, fix ár: a Balatonhoz is megérkezik az Étterem Hét

02:00 étterem fogás

kerteszkedj.hu

Üvegházat épített magának, de az építész szerint van egy nem várt hátulütője

04:07 építés építész

Ez a 4 csillagjegy a legjobb, ha sütésről van szó

21:07 Csilla csillag

Elég egy grafitceruza: a japán lakatosok trükkje, ha akad a kulcs a zárban

19:26 ceruza Japán

A 10 legnagyobb áramfaló háztartási gép: a kikapcsolt tévé is fogyaszt

19:01 háztartási gép háztartás

Ezért tesznek a görögök éjszakára egy citromhéjat a fürdőszobai szemetesbe

16:59 citrom görög

Közel 2 kilós rekordvargányát találtak, 15 ember is jóllakik belőle

15:47 ember rekord

kertvar.hu

Felfoghatatlan, hogy 10-ből 8 sofőr elbukik ezen a trükkös KRESZ-kérdésen: vajon ki kanyarodhat utoljára?

21:06 KRESZ Érd

Ezen a helyen 90 lakásban élhetnek ingyen az idősek egy vagyonos nő adományának köszönhetően

20:02 Lakás Adomány

Ennyit keresnek átlagosan a 60 év felettiek Hollandiában

19:03 átlag Lagos

Melyik pozícióban ülsz a leggyakrabban? Ezt árulja el a legbelső énedről

18:04 belső

A kisujjad hossza elárulja, milyen ember vagy valójában

17:05 hossz ilyen

A szakember figyelmeztet: Ezt a 9 dolgot soha ne csatlakoztasd a hosszabbítóhoz

16:02 hossz ember

Kvízközpont

Zene kvíz: Ha 8-ból 7 kérdésre jól válaszolsz, tényleg otthon vagy a magyar zenében!

21:41 Érd Magyar

IQ-teszt: 12 logikai feladat, amiből 9 jó válasz már kiemelkedő eredmény!

21:31 emelkedő feladat

Ha ezt a 7 kérdésből álló autós tesztet nem tudod megoldani, komolyan ne ülj autóba!

13:21 Érd kérdés

Történelem kvíz: A magyar királyokról szóló 12 kérdés, amin a legtöbben elakadnak

11:22 Érd Magyar

Nyelvtan kvíz: Ezt a 10 szót a magyarok többsége rosszul írja le, te tudod a helyes alakot?

16:24 Magyar agyar

Műveltségi kvíz: Nagyon kevés ember tudja 1 hibával megoldani ezt a kvízt!

14:03 ember

Kapcsolódó hírek

Becsapták az ajtót Zelenszkij előtt Brüsszelben: egy kanyi eurót sem kapnak, amíg nem teljesítik a feltételeket

Tegnap 20:47 Portfolio ENSZ ételek

A színházban ravatalozták fel a nagy magyar színésznőt – különleges felvételeken, mi történt Ma 100 éve

Tegnap 20:00 Médiapiac Magyar ételek

Ha félsz az öregedéstől, ezeket az ételeket fogyaszd: meglepő, milyen gyors a hatás

Tegnap 19:00 Femcafe.hu ilyen ételek

Pornográfia: lányairól készített felvételeket egy hejőpapi nő

Tegnap 12:09 Borsodhír készített felvétel ételek

A lovak, a gombák és a krumplis ételek kerülnek főszerepbe október első hétvégéjén a Bakonyban

Tegnap 09:40 Veol ételek gombák

1

Bemutatta új AI-ügynökét az Amazon, amely optimalizálja a felhőkörnyezetet

AI forradalom

2

MÁVINFORM: friss vasúti és közösségi közlekedési változások

Globalhir

3

Három triál modell 2027-ben – megújul a Montesa Cota 301RR és 4RT 260R

Onroad

4

Bánki Erik: A jegybanktól érkezett az MNB-törvény módosítási javaslata

Magyar Hírlap

5

Részesedést szeretne az OpenAI-ban Trump

AI forradalom

6

Az unalom kizárt: ezeket a neveket jelentették be az Árulók realityben

Médiapiac

7

Nagyon más lesz a Hyundai Tucson

Player

8

Üvegházat épített magának, de az építész szerint van egy nem várt hátulütője

kerteszkedj.hu

9

Nemzetek Ligája: német és Ronaldo nélküli portugál győzelem a csütörtöki játéknapon

Debreceni Nap

10

-8 centire apadhat a Duna hétvégére

24.hu

Top hírek 12 óra

1

Október közepén érkezik a Cleared Hot korai változatának eddigi legnagyobb frissítése, benne a kampány második fejezetével

PlayDome

2

Miközben Hankó Balázs Kecskeméten volt a bíróságon, házkutatást tartottak az otthonában

444.hu

3

Elgázolta a címvédő Barcát, megnyerte a Veszprém a kézilabda-klubvébét

24.hu

4

3 millió kilométernél tart ez a Tesla, meglehet a világrekord

Totalcar

5

Ingyen hallgatható Kemény Lili közel húszórás hangoskönyve

andrasvilaga.com

6

Itt vannak a hatos lottó 40. heti nyerőszámai és a nyeremények - 2026. október 1.

Alon

7

36 év után felmentették Tamásné Czinege Csillát, a NAV adószakmai elnökhelyettesét

10perc.hu

8

Nem ért egyet az Európai Bizottság döntésével a Mol, Horvátországnak fizetnie kell

Index

9

Vasúti változások a Rákoson történt baleset miatt

Infostart

10

Meglepő recept a 65 éves házassághoz: ezt teszi minden reggel a Sánta házaspár

Heol

Top hírek 24 óra

1

10 Julia Roberts film, amit mindenképpen látnod kell

Filmezzünk!

2

Népsport: újabb rés a szocializmus bástyáján

Nemzetisport

3

Vona Gábor ismeretlen terepre téved: „Politikus még nem tette be ide a lábát”

RTL

4

Elveszíti önállóságát a TEK, átalakul az Országgyűlési Őrség

10perc.hu

5

Nem adják ingyen a garanciát: idén is lecsap a fogyasztóvédelem

Hírklikk

6

7 hely a lakásban, ahol észrevétlenül megülhet a nedvesség ősszel

Nlc

7

Scarlett Johansson új frizurája éveket fiatalít: nincs ennél stílusosabb rövid frizura 2026 őszén

Instyle

8

Öt emberrel a fedélzetén zuhant az óceánba egy mentőhelikopter – többen meghaltak

Origo

9

Gyászol a Fradi: frontális balesetben meghalt Kardos Martin, a sportklub korábbi edzője

BudaPestkörnyéke

10

“Elárulod a kerületeket” – Össztűz alatt Karácsony Gergely: A belvárosi polgármesterek felháborodva mentek neki a főpolgármesternek – VIDEÓ

BudaPestkörnyéke

Top hírek 1 hét

1

Új reményt kapott Galla Miklós: megszűnhet az évek óta tartó csuklása

Index

2

Súlyos sérülés: hordágyon vitték le a magyar játékost az északírek elleni meccsen

Sport365

3

Megemlékező séta csütörtökön Újvidéken: vigyenek gyertyát vagy virágot

Szabad Magyar Szó

4

Az Orbán-éra egyik nagy hibája a kádári álgondoskodás visszahozása – interjú a Bankszövetség főtitkárával

HVG - Gazdaság

5

A Google már októberben az űrbe küldené az AI-adatközpontjait

AI Hírlevél

6

Megvan 2026 egyik legnagyobb hollywoodi sikersztorija

Mafab

7

Két ország, egy élmény – több ezren vettek részt a Mária Valéria Hídfutáson

Felvidék.ma

8

Az EU tagországai nem egyeztek meg további Patriot rakéták Ukrajnának való átadásában

Karpat.in.ua

9

Kikapott Ukrajnától a magyar válogatott, vereséggel kezdte a Nemzetek Ligáját

444.hu

10

Prőhle Gergely: nem biztos, hogy baj, ha az AfD kormányt alakít

Hírklikk

Kapcsolódó kategóriák

Gaming

Autó

Sport

További hírforrások