2026.09.25. péntek | Időjárás: 18.6°C

- Hirdetés -

- Hirdetés -

Nem elég csak bevenni a D-vitamint: ezek az ételek segíthetik a hasznosulását

Nem elég csak bevenni a D-vitamint: ezek az ételek segíthetik a hasznosulását

Ma 11:10 Kárpátinfo hasznos ételek

Nem mindegy, mit eszünk a D-vitamin mellé. Telítetlen zsírok, magnézium, fehérje, cink és fermentált ételek is segíthetik a hasznosulását.

Elolvasom a cikket >>

Add hozzá a HírNavigátort a preferált hírforrásaidhoz a Google Keresőben, hogy gyakrabban lásd híreinket.

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

„Takács Péter ismerkedhet az út a börtönbe programmal” – dokumentumokat mutatott Kulja András

Ma 16:46 atv.hu Börtön Dokumentum

Robotkutya indította el az új gyártósort Bükön - Magyar Péter is jelen volt

Ma 16:35 10perc.hu Kutya Magyar

A hálószoba ajtaja előtt várakozik a cica, szájában a plüssével: a szomorú ok sokak szívét töri össze

Ma 16:29 Femcafe.hu hálószoba

Már a Gucci is Kínában készül – de mit szólnak ehhez az olasz luxusmárka rajongói?

Ma 16:23 Forbes Luxus Gucci

Furcsa helyszínen történt bűnesetek borzolják a kedélyeket a Brown atya újabb évadában, még a nővér is gyanúba keveredik

Ma 16:20 Médiapiac helyszín bűneset

7 hiba, amivel elronthatod a air fryer-ben készült ételeket

Ma 16:03 kertvar.hu ételek elront

Várkonyi Andreába páros lábbal szállt bele Marjai Judit

Ma 16:03 naphire.hu páros

Nem kell rögtön drága WC-tisztító: ez az egyszerű módszer a makacs lerakódásokat is fellazíthatja

Ma 16:00 kerteszkedj.hu egyszerű drága

Fellázadt az egyik leggazdagabb település, nem fizet be több szolidaritási adót

Ma 15:34 novekedes.hu gazda gazdag

Már több mint 5000-en dolgoznak a debreceni BMW-nél

Ma 15:05 HR Portál Debrecen

- Hirdetés -

Femcafe.hu

A hálószoba ajtaja előtt várakozik a cica, szájában a plüssével: a szomorú ok sokak szívét töri össze

16:29 hálószoba

Titokzatos folyosórendszer húzódik a Terror Háza alatt, a legriasztóbb részét alig néhány ember láthatta csak eddig

14:40 terror ember

Sydney van den Bosch elárulta, milyen kislány a hamarosan 1 éves Lia Elysee: "Minden nap meglep minket, hogy mennyire ügyes és okos"

14:35 Sydney ilyen

Tóth Gabi napról napra boldogabb, új munkája most a legfontosabb neki

13:55 Boldog Tóth Gabi

Nem a káposzta vagy az uborka az: ez az olcsó zöldség pár nap alatt kipucolja a beleidet, és még a fogyást is beindítja

13:45 POSZT Olcsó

Őrült úticélt céloztak be a szemfüles magyar utazók, csak az igazán bevállalósoknak ajánlott ez az ország

12:56 Magyar agyar

novekedes.hu

Fellázadt az egyik leggazdagabb település, nem fizet be több szolidaritási adót

15:34 gazda gazdag

A Tisza párt szerint "slágertéma, hogy csődben van Budapest", zajlanak az egyeztetések

14:22 egyeztetés Tisza

Rekordszámú milliárdos befektetés érkezett Európába 2026 első felében

12:02 fektetés befektetés

Royal Orient márkájú bambuszrügykonzerveket vontak ki a forgalomból

11:45 Forgalom bambusz

Friss fizetési mérleg-adatok: a külső pozíciónk továbbra is stabil

11:33 Fizetés adatok

A GVH nem görget tovább: fókuszban az influenszerek

11:02 ENSZ influenszer

atv.hu

„Takács Péter ismerkedhet az út a börtönbe programmal” – dokumentumokat mutatott Kulja András

16:46 Börtön Dokumentum

Olyasmi látható Magyarország térképén, amivel senki nem akart szembesülni

16:16 Magyar Térkép

Ellepték a rendőrök Szolnokot, teljesen elfajult a helyzet a vasútállomásnál

15:45 állomás Szolnok

Megtámadták az MTK labdarúgóját, súlyos sérülést szenvedett, részleteket osztott meg a klub

15:15 sérülés labda

Kellemetlen közjáték szakította meg a Fővárosi Közgyűlést, tüntetők jelentek meg az ülésteremben

14:44 Főváros Fővárosi Közgyűlés

„Nem koncokat kell osztogatni” – Hadházy szerint valódi elszámoltatás nélkül nincs rendszerváltás

14:14 elszámoltatás Rendszerváltás

naphire.hu

Várkonyi Andreába páros lábbal szállt bele Marjai Judit

16:03 páros

Zelenszkij elárulta, hol tart a háború

15:03 ENSZ háború

Újabb fejlemények a Szőlő utcai botrányban

14:03 fejlemény botrány

Brutális támadás érte az MTK kapusát, nyomoz a rendőrség

13:06 brutális támadás Őrség

Mérgező konzervek kerültek a magyar boltokba

12:03 konzerv Magyar

A parlamentben bilincselik meg Hankót és Sesztákot

11:33 bilincs parlament

Médiapiac

Furcsa helyszínen történt bűnesetek borzolják a kedélyeket a Brown atya újabb évadában, még a nővér is gyanúba keveredik

16:20 helyszín bűneset

Megvan végre, mikor indul Sylvester Stallone sorozatának vadonatúj évada

15:20 Sylvester Stallone

Szerelem, családi káosz, kísértetjárta hotel és félresiklott vonat – magyar filmek árasztják el a TV4-et

14:20 Család Vonat

A GVH háromszor annyi kartell-ügyben folytat eljárást, mint az uniós átlag – több mint 250 céget vizsgál

13:55 átlag járás

Óriási tévés bejelentés: Stohl Luca kapta meg a Duna egyik legismertebb műsorát

12:44 Duna jelentés

Azahriah alteregója is megjelent az Árulók újabb szereplői között

12:20 áruló

TWN

Hallottál már a 30–30–30 diétáról? Rengeteget fogyhatsz vele, pedig egyetlen egyszerű szabályra épül

23:00 egyszerű

Ezt a gyógynövényt sokan csodaszernek hiszik, pedig bizonyos gyógyszerek mellett veszélyes is lehet a használata

22:10 használat Gyógyszerek

Felejtsd el a fagyasztót: így tárold a kenyeret, hogy sokkal tovább friss maradjon

18:50 fagyasztó

Nem a quinoa vagy a bulgur az: ezt az olcsó gabonát edd, ha fogyni szeretnél és eleged van az állandó éhségből

23:10 Olcsó Gabon

Ezt a népszerű étrend-kiegészítőt ne szedd ész nélkül: túl nagy adagban a májad is megsínyli, ha mégis így teszel

22:20 Trend étrend-kiegészítő

Nem minden édesítőszer olyan ártalmatlan, mint hinnéd: ezzel jobb, ha nagyon vigyázol

20:30

Forbes

Már a Gucci is Kínában készül – de mit szólnak ehhez az olasz luxusmárka rajongói?

16:23 Luxus Gucci

A magyar milliárdos cége tízezer tonna terméskövet szállított Paksra

15:27 Magyar agyar

Mindenki beleszólhatna, hogy mik legyenek az iskolai kötelező olvasmányok

14:59 iskola kötelező

Főleg politikusok kerültek az Integritás Hatóság listájára, Hankó és a KDNP-s Seszták is kockázatosak

14:44 hatóság integritás

Forró lett a talaj Tiborcznak – A teljes Gránit-részesedéstől megválna?

14:01 Forró talaj

Jászai-díjának pénzjutalmából indította, most bezárt Lengyel Tamás startupja, amin az állam is bukott

12:24 Startup állam

10perc.hu

Robotkutya indította el az új gyártósort Bükön - Magyar Péter is jelen volt

16:35 Kutya Magyar

„Nem a dobozos kávé a probléma” – Molnár Áron a jachtról és a NER-ről üzent Várkonyi Andreának

16:10 jacht Molnár Áron

Kiszivárgott határőrségi adatbázisból bukkant elő Putyin nyolcéves unokájának a neve - Őt is Zelenszkij-nek hívják

15:40 adatbázis Határ

Kutatók szerint a csokoládé illata javíthatja az edzésteljesítményt

15:15 kutató illat

Szoboszlai Dominik üzent az újságíróknak - "Ha ez még egyszer előfordul, azzal az illetővel többet nem állok szóba"

14:55 Szoboszlai Dominik

Két éve zárt be a tófürdő épülete, most több tízmilliárdos terv készül a megmentésére Hévízen

12:35 Hévíz Épület

HR Portál

Már több mint 5000-en dolgoznak a debreceni BMW-nél

15:05 Debrecen

Sikeresnek látszol, de mégsem érzed magad a helyeden? Vajon megszelídíthető a siker?

15:05

Engedély nélkül filmezik a vásárlók a stresszes bolti eladókat

14:20 eladó Stressz

A munkavállalók közel fele nem akar mesterséges intelligenciát a bérszámfejtésben

13:20 Intel ejtés

Ennyit kell keresni a felső 10 százalékhoz 2026-ban megyénként

12:44 ennyi egyén

Jövőre közel 9 százalékkal magasabb nyugdíjjal számolhatnak az új nyugdíjasok

11:31 nyugdíjas Nyugdíj

balatonica.hu

65 kilométeres bringatúra indul Füredről

07:00 bringa Füred

Futva fedezd fel az őszi Balaton-felvidéket

02:00 Balaton-felvidék Felvi

Bajor hangulattal és sörkülönlegességekkel készül Balatonalmádi

02:00 hangulat különlegesség

Vad ízekkel köszöntjük az őszt Zamárdiban

10:00 Zamárdi

kerteszkedj.hu

Nem kell rögtön drága WC-tisztító: ez az egyszerű módszer a makacs lerakódásokat is fellazíthatja

16:00 egyszerű drága

Ezeket az élelmiszereket soha ne tárold az alma mellett, mert sokkal hamarabb megromlanak

15:03 élelmiszer élelmiszerek

Nézd meg a nagymama régi szűrőjének alját: ha ez a jel van rajta, kincset őrzöl a konyhában

14:02 kincs

Ezért nyitják ki a németek télen is percekre az összes ablakot – egy kutató szerint igazuk van

14:00 kutató németek

Kefires-almás bögrés süti, ami másnap is ugyanolyan szaftos

13:30

Miért öntenek tejet a teába az angolok? A válasz a 17. századig nyúlik vissza

13:00 angol

kertvar.hu

7 hiba, amivel elronthatod a air fryer-ben készült ételeket

16:03 ételek elront

Ezért tesznek az olaszok egy pohár sót a hűtőbe!

15:04

Hajtogatott burgonyás pogácsa recept: könnyű, levegős és puha

14:02 Pogácsa Recept

Nem is gondolnád! Ezek a háztartási gépek fogyasztják a legtöbb áramot!

13:01 háztartási gép háztartás

Ezzel a trükkel jövőre is gyönyörű áfonyatermésed lesz

12:03

Nagyon komoly változás jön hétvégén 5 csillagjegy életében, de akkora, hogy arra sosem gondoltak volna!

11:04 Csilla csillag

Kapcsolódó hírek

7 hiba, amivel elronthatod a air fryer-ben készült ételeket

Ma 16:03 kertvar.hu ételek elront

Hitelkiváltás adósságrendezés: mikor melyik a hasznos?

Ma 11:53 Creditline hasznos adósságrendezés

Újrahasznosítható az AI-forradalom brutális e-hulladék tömege

Ma 07:00 Technokrata hasznos hulla

Tiltólistás ételek a terhesség alatt

Ma 00:07 babanet.hu terhesség ételek

Mielőtt kidobnád a mosószeres flakont, nézd meg ezt a 7 ötletet: hasznos holmik készülhetnek belőle

Tegnap 17:00 Blikk Rúzs hasznos

1

Hmmm… mennyei ez a krémes recept!

Kiskegyed

2

Bizarr felmérés: a férfiak fele azt sem tudja, mekkora a saját pénisze

AC News

3

Magyarország–Ukrajna mérkőzés a Nemzetek Ligájában

Karpat.in.ua

4

Esküvői jelentéssel került elő Németh Szilárd, a csepeli rezsibiztos újra oltár elé állt

Napi.hu

5

„Idő kell az új csapathoz, de a sebességünk kompenzálhat” – teljesen átalakult a DVTK

Boon

6

Az unalom kizárt: ezeket a neveket jelentették be az Árulók realityben

Médiapiac

7

A katonai drónimport csúcsain Ukrajna és Oroszország

Piac és Profit

8

Hann: Egyre többen ismerték fel a választások előtt, hogy Magyarországon a korrupció nem valamiféle anomália, hanem magának a rendszernek a része

Klubrádió

9

Utcai díszek, amelyek hirdetnek: a molinók nagyszerűsége

Ugytudjuk

10

Mourinho kemény szabályt mondott: "Egy futballista nem mehet síelni vagy kerékpározni"

RTL

Top hírek 12 óra

1

A retró vonaton nincs fék! Szupermenő hátsókerék-hajtású új Renault érkezett

HVG - Autó

2

A világ egyik legegészségesebb élelmiszere, mégis gyakran megfeledkezünk róla

Blikk Rúzs

3

Mindenki Mészáros Lőrincre és az MKIF-re figyelt, pedig van egy sokkal durvább autópálya-koncesszió Magyarországon: 460 millió forintot fizet érte kilométerenként az állam

VG

4

Megkezdődtek a Tata–Kocs közötti út felújításának előkészületei

Kemma

5

Európa első Zcash ETP-je az egekbe lökte a token árát

Bitcoinbázis

6

Magyar kutatók oldhatják meg a kórházi fertőzések okozta problémát

HáziPatika

7

65 kilométeres bringatúra indul Füredről

balatonica.hu

8

Ezek a csillagjegyek most igazi nyertesek! Megérkezett a horoszkópod 2026. szeptemberének utolsó hétvégéjére

Kiskegyed

9

158 emberrel a fedélzetén hajtott végre kényszerleszállást az utasszállító

Origo

10

Elsőként Kecskeméten alkalmaztak újfajta stroke-kezelést Magyarországon

Medical Online

Top hírek 24 óra

1

Letartóztatták a taktakenézi emberölés gyanúsítottját

Borsodhír

2

Mark Zuckerberg vagyona 25 milliárd dollárral nőtt

ContextUs

3

Kemény ítéletet mondtak az ittas vezetőkről az olvasók: a 10 év börtön is játszana náluk

Teol

4

Meloniék 1000 euróra büntetnék a burkát vagy nikábot viselőket az olasz iskolákban

HVG - Világ

5

Jövőre már nem dübörögnek a motorok Balatonfőkajáron, de a Balaton Park bízik a visszatérésben

Veol

6

“Mi lesz veled, Debrecen?” – egész estés politikai fesztiválon keresik a választ

Debreceni Nap

7

Szeptember 25-én történt

kultura.hu

8

Bemutatta a Meta a kameramentes okosszemüvegét

iPON!

9

Családi csomag: nem elvárható, hogy a gyerek brokkolit egyen, ha apa csak a pörköltet szereti – podcast Havas Dórával

Marie Claire

10

Erste Liga: kiütötte az Acélbikákat az újonc, legyőzte a címvédőt a DVTK

Nemzetisport

Top hírek 1 hét

1

Ítéletet hoztak a csenei gyermekgyilkosság ügyében

Maszol

2

Zelenszkij: nem feszült, hanem nagyon pozitív volt a találkozó Ursula von der Leyennel

Karpat.in.ua

3

Ne a parlament dönthesse el, ki ellen nyomozhatnak – Magyar Péter átírná a mentelmi jogot

Ellenszél

4

Szalay Bence korrábi alkoholizmusáról: Szóltak az orvosok is, szóval 8 hónapja teljesen letettem

24.hu

5

Nincs több csellel nyert kör a Rushban

Esport 1

6

IMF: olyan adóssághegy nőtt a világban, amire évtizedek óta nem volt példa

Karpat.in.ua

7

A GTA 6 lassan átveszi az uralmat Miami felett, helikopterekkel szállítják a játék promóciós anyagait a helyükre

GameStar

8

Tűzvész Borsodban: sok-sok hektár veszett oda, egy tölgyfa csemetést is elvittek a lángok

Boon

9

Olcsó okostévé? Drága okostévé? Melyiket válasszuk?

Origo - Techbázis

10

Budapest egy hétre a kávé fővárosa matchával és cuppinggal

Az Utazó

Kapcsolódó kategóriák

Kultúra

Egészség

Sport

További hírforrások