Talán veled is előfordult már, hogy egy kiadós, zsírosabb ebéd után úgy érezted, mintha egy tégla feküdne a gyomrodban, a kajakóma miatt pedig képtelen voltál a munkára koncentrálni? Ilyenkor sokan azonnal a gyógyszeres dobozhoz vagy egy újabb adag koffeinhez nyúlnak, pedig a megoldás ott lapul a fűszertartódban vagy a konyhaablakban lévő cserépben.