Előfordult már veled, hogy hiába aludtál nyolc órát, mégis úgy ébredtél, mintha átment volna rajtad egy úthenger? A kávé már nem segít, a délutáni órákban pedig a képernyőt bámulva csak azon jár az eszed, hogyan éled túl a nap hátralévő részét. Sokan ilyenkor a rossz táplálkozásra vagy az időjárásra fogják a dolgot, pedig a háttérben gyakran olyan apró, észrevétlen beidegződések állnak, amikről álmunkban sem gondolnánk, hogy leszívják az életenergiánkat.