„Legyen egy bázisa az elmének, egy meditációs tárgya, amiben az elme boldog. Válasszunk egy meditációs tárgyat, amit az elme szeret és aminek örül, mert akkor nem futkos más dolgok után. Az elme így nem nyugtalankodik, minthogy a boldogság a szamádhi közeli oka. Tehát amikor belélegzek és kilélegzek, nagyon boldognak érzem magam. Belégzéskor BUD, kilégzéskor DHÓ, és az elme boldog vele. Ezért nem kell sehova máshova mennie, ugyanazon a tárgyon…