Este még megfogadjuk, hogy ma végre időben ágyba bújunk. Aztán jön még egy videó, még egy üzenet, még egy sorozatrész, és mire észbe kapunk, már éjfél is elmúlt. Ismerős? A nap végén sokan úgy érzik, hogy a szabadidejük túl értékes ahhoz, hogy alvással töltsék. Ezért könnyű belecsúszni a “még öt perc” csapdájába, ami sokszor inkább A “ma korán lefekszem” hazugság, amit újra és újra elhiszünk