A leghatékonyabb védekezés alapja a megfelelő fényvédő krém használata. Érdemes legalább SPF 30-as, de világos bőr esetén SPF 50-es készítményt választani. A krémet napozás előtt 20-30 perccel vigyük fel, majd kétóránként, illetve fürdés vagy erős izzadás után ismételjük meg az alkalmazását. A szakemberek azt javasolják, hogy 11 és 15 óra között lehetőleg kerüljük a közvetlen Nyári fényvédelem: a bőrünk egészségének kulcsa