Mindannyian ismerjük azt a kollégát, aki reggelente a tökéletesen elkészített granolatállal és élénkzöld turmixszal libben be az irodában, miközben a viselkedése azt sugallja, hogy ő már megváltotta a jegyét a 100 évig tartó életre. De vajon a mentes és a fitt reggelik, amelyek az egészséges étkezés szimbólumaivá váltak, mennyire hatásosak, mint akár egy sima rántotta?