„Jól vagyok.” – mondjuk sokszor automatikusan. De mit jelent ez valójában? A mentális jóllét nem azt jelenti, hogy mindig boldog vagy, nincs stressz, és minden tökéletes. Sokkal árnyaltabb – és sokkal emberibb. Nem az állandó boldogság A mentális jóllét nem egy folyamatos „jó állapot”. Hanem az, hogy: megéled az érzéseidet nem nyomod el őket és Mit jelent valójában jól lenni mentálisan?