Feladatok. Véget nem érő teendők. Folyton pittyen a telefon, egy email vagy egy alkalmazás üzenete. Az emberek nagy részének hétköznapjait a munka tölti ki, ha pedig hozzászámoljuk a munkahelyre való ingázást is, valamint az otthoni és családi kötelezettségeket, alig marad idő kikapcsolódásra. Az idegrendszerünket azonban nem ennyi ingerre “tervezték”, nem csoda, hogy sokan folyamatosan túlterheltnek, kimerültnek és motiválatlannak érzik magukat. A megoldás sok helyről érkezhet, de ha intenzív regenerációra vágyódunk, érdemes néhány napra elszökni a mókuskerékből: például a Mátrába, ahol a test és a lélek egyaránt megpihenhet.