Értesítések engedélyezése

Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

2026.03.11. szerda | Időjárás: 8.7°C

- Hirdetés -

- Hirdetés -

A 8 legjobb téli rostforrás: januárban ezek kerüljenek a tányérodra – Íme a lista

A 8 legjobb téli rostforrás: januárban ezek kerüljenek a tányérodra – Íme a lista

2026.01.11. 16:11 HáziPatika Forrás január

Januárban, amikor a friss gyümölcsök és zöldségek kínálata szűkebb, különösen oda kell figyelni, hogy rostban gazdag ételeket fogyasszunk. Lássuk, mely rostforrások érhetők el könnyen a téli szezonban is.

Elolvasom a cikket >>

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Magyar kutatás: tabletes teszt segítheti a demencia korai felismerését

Ma 09:17 10perc.hu

Hoppá! Újabb támogatóját mutatta meg Orbán Viktor

Ma 09:11 Borsonline Orbán Viktor

Ez a 4 csillagjegy a legnagyobb boomer, rajtuk nevetnek leginkább a fiatalok

Ma 09:11 Lender Csilla csillag

A titkos fegyver, ami átalakítja a toborzást: ismerd meg az ATS-t

Ma 09:10 HR Portál Fegyver

A pasi arra kérte a reptéren a menyasszonyát, hogy vigyázzon a bőröndjeikre, amíg mosdóba megy - hihetetlen látvány fogadta, amikor visszatért

Ma 09:10 Femcafe.hu asszony bőrönd

- Hirdetés -

Femcafe.hu

A pasi arra kérte a reptéren a menyasszonyát, hogy vigyázzon a bőröndjeikre, amíg mosdóba megy - hihetetlen látvány fogadta, amikor visszatért

09:10 asszony bőrönd

Kamilla átlépett egy határt: felrúgta Erzsébet kedvenc divatszabályát

08:40 divat Erzsébet

DNS-tesztet csináltatott a férfi: amikor megtudta, ki is a gyerekei vér szerinti apja, azonnal beadta a válópert

08:21 DNS-teszt férfi

Többé nem lesz szükséged jegyre a budapesti metróban - ez jön helyette

08:10 Budapest Metró

Lakberendezők titka: ezt a 7 árnyalatot sosem fogod megbánni - igazi időtlen klasszikusok

06:22 klasszikus

Napi horoszkóp, 2026.03.11: A Bika megszeg egy régi szabályt, aminek súlyos következménye lesz

06:00 követ Horoszkóp

Borsonline

Stílust váltott a magyarok egyik kedvenc színésznője – erre senki sem számított

08:45 Magyar agyar

Figyeld a jeleket! Ez a 4 csillagjegy most brutális üzenetet kap az univerzumtól

08:30 Csilla csillag

Nosztalgikus Republic-kvíz csak a legnagyobb rajongóknak – Te be mered vállalni?

08:15

Nagy bejelentést tett Berki Mazsi: ideje volt az ideje, hogy megváljanak tőle

08:10 Berki Mazsi bejelentés

Mindenki rosszul issza a reggeli kávét? Lehet, hogy te is itt rontod el a napot

07:45

Több mint kétszáz utassal a fedélzeten gázolt a vonat Vecsésen

07:40 Vonat Vecsés

atv.hu

Patkányok és csigák által terjesztett agyfertőző féreg már elérte az embereket is

08:38 csigák Patkány

Kész a mesterterv: így kerüli meg a kormányt Brüsszel

08:08 Brüsszel kormány

Zivatar is kialakulhat szerdán – Mutatjuk, hol kell esernyő, és hol napszemüveg

07:37 esernyő ernyő

Kiderült, mikor nyúlhatnak hozzá a nyugdíjhoz – ezek az összegek levonhatók belőle

07:07 Nyugdíj

Vége lehet a magyar milliárdosok kedvelt befektetésének – Krízisben a dubaji ingatlanpiac?

06:36 Dubaj Ingatlan

Figyelmeztették a nógrádi medve miatt a lakosságot, ezt nem szabad tenni

06:06 Medve Nógrád

naphire.hu

Győzike kitálalt: így jutott be Gáspár Evelin a külügyminisztériumba

08:08 Gáspár Evelin Győzike

Múlhatatlan Till Tamás szüleinek a fájdalma: így tudták meg, hogy 24 év után megtalálták a eltűnt gyermekük földi maradványait

07:07 Eltűnt Dalma

Kitört a pánik, miután tűz ütött ki egy miskolci iskolában – az udvarra menekültek az emberek

06:06 Menekült Miskolc

Visszaüthet az árrésstop meghosszabbítása? Szakértők szerint a vásárlók fizethetik meg az árát

05:05 árrés hosszabbítás

„Elpattant bennem valami” – mondta a rendőröknek az a 24 éves miskolci nő, aki féltékenységből összetörte a barátja autóját

04:04 barát Miskolc

Fordulat a devizapiacon: váratlanul erőre kapott a forint

21:01 deviza fordulat

Médiapiac

Egy exminiszter új sportrádiót indít – Jön a focivébé, ami miatt egyre nagyobb lesz a verseny a rádiós piacon Angliában

07:30 focivébé Rádió

Arnold Schwarzenegger bejelentést tett: Visszatér

06:40 bejelentés Arnold Schwarzenegger

Magyar kalózokat ítélt el a bíróság

06:00 Bíróság agyar

Így fosztják ki a szerencsétlen embereket – Friss tanulmány készült az új technikáról

05:20 ember Szerencs

Fura módon jelent meg Bill Clinton

17:20 Clinton Bill Clinton

Már nemcsak közösségi oldal a Snapchat? Saját eseménye lett

16:20 Snapchat közösség

vasarnap.hu

Irán rendőrfőnöke: Bárki, aki az ellenség kérésére vonul az utcára, azt többé nem fogjuk tüntetőnek tekinteni

07:56 ellenség ellen

Córdoba-i Szent Eulogius, a muzulmán uralom alatti vértanú pap

07:00 Córdoba

Ungváry Zsolt: Derült égből háborúk

06:03 háború

Áll a bál – Ukrajna Magyarországi Nagykövetsége: a magyar parlament Ukrajnát érintő döntései semmisek

22:00 Magyarország Ukrajna

Botrány – Fidesz-KDNP EP-képviselőcsoport: az EP kitüntetéssel jutalmazza a magyar miniszterelnököt életveszélyesen megfenyegető ukrán elnököt

21:00 Tüntetés Fidesz

Nagy Márton: a NAV és a fogyasztóvédelem ellenőrzi az üzemanyagok védett áron történő értékesítését

20:00 Üzemanyag Fogyasztóvédelem

10perc.hu

Történelmi NBA eset: Bam Adebayo 83 pontot dobott egy meccsen

08:51 meccs Történelmi

Magyar áttörés: sötét energia nélkül is gyorsulhat az univerzum

08:39 Energia agyar

Folytatódik a tavaszias hangulat: délutánra 20 fok körül alakulhat a hőmérséklet

08:27 délután Tavasz

Irán blokkolja a Hormuzi-szorost: veszélybe kerülhet a globális olajszállítás

08:03 blokk Olajszállítás

Erősödik a Fidesz, de még mindig nagy a Tisza előnye a 21 Kutatóközpont új felmérése szerint

07:46 Felmérés Tisza

Olajpiaci sokk: így érintheti a háború a világ gazdaságát

19:30 gazda háború

HR Portál

A titkos fegyver, ami átalakítja a toborzást: ismerd meg az ATS-t

09:10 Fegyver

Így tudnak szavazni azok, akik dolgozni fognak a választás napján

07:20

Hét pályakezdő fiatal nő munkaerőpiaci indulását segíti a Waberer’s

06:20 fiatal nő fiatal

Családpolitikai célú juttatások a GDP %-ában - grafikon

05:20 juttatás Család

Hogyan lesz egy nő felsővezető?

15:56 felsővezető Hogyan

Egyre többet túlóráznak a pedagógusok, amit a statisztikák többlettanításnak neveznek

11:33

TWN

Rémisztő videó: "Ne félj" - mondta férfi, majd halálba lökte a csúszdán az édesanyát

08:12 Halál férfi

Felújítják a házukat Annáék: amit találnak, összetöri a szívüket

07:19

Óráink maradtak: 8 vármegyét tarolnak le a zivatarok - jéggel, széllel érkeznek

06:39

Nem a kamilla az: ettől a teától mélyen alszol és kipihenten ébredsz

22:00

Videót forgatott a műtét előtt a TikTok-anyuka: agyhalott a hasplasztika után

21:00 agyhalott anyuka

Pontosan ennyi percig kell szellőztetni, hogy teljesen kicserélődjön a lakás levegője

19:30 ennyi Lakás

Joy

Napi horoszkóp március 11.: a Bikákban megérik a váltás gondolata, a Mérlegek a szokásosnál nagyobb felelősséget kapnak a nyakukba

06:01 felelős Horoszkóp

9 dolog, amire a mikród képes, és eddig nem is sejtetted

05:31 dolog

7 szexpóz, amit minden nő a háta közepére kíván

04:31

Nem hiszed el, melyik a világ legokosabb macskafajtája

03:31

A 6 legbújósabb kutyafajta: ők mindig a gazdi mellett akarnak ülni

21:31 Kutya fajta

Ők minden idők legcsúnyább férfi színészei a mesterséges intelligencia szerint

20:31 Mesterséges intelligencia Intel

Instyle

Nem menő már a pisztácia: Íme 16 manikűrtipp a tavaszra, amibe te is bele fogsz szeretni helyette 2026-ban

05:20 Tavasz

Visszatér a ’90-es évek ikonikus darabja: ez a ruha 2026 tavaszán mindent visz

04:20 Tavasz darab

9 híres ember, aki történelmet írt az Oscar-gála történetében - hihetetlen rekordok és felejthetetlen alakítások

03:20 Oscar-gála alakítás

Toplista: A 10 legjobb Oscar-díjas film, amit a Netflixen nézhetsz most

18:25 Netflix Oscar-díj

Apa lett a Riverdale szívtiprója! Charles Melton tündéri fotókkal mutatta meg újszülött gyermekét - fotó

07:57 Charles fotók

4 csillagjegy, aki vonzza a szerencsét és a pénzügyi sikert március 15-ig - a Nap és a Neptunusz találkozása most nekik kedvez

06:15 Március 15 Szerencs

Instylemen

8 különös viselkedésforma, amit az állatvilágban megfigyeltek a kutatók

06:10 Állatvilág ELTE

4 apró lifehack, ami kirángat a negatív spirálból

05:10

7 Harry Potter-spinoff, amit imádnának a rajongók

04:10 Harry Potter Harry

Végre kiderült: ennyit keres Lionel Messi Miamiban!

03:10 Miami Lionel Messi

Ehhez az autóhoz még a Hyperscreent is átdolgozta a Mercedes

02:30 Mercedes

Finn házaspár nyerte a legendás feleségcipelő versenyt

02:10 feleség házas

evamagazin

Időtlen ruhadarabok: kortól függetlenül minden nőnek jól állnak

05:53 darab arabok

Az érzelmi manipuláció jelei, amit a szeretet álarca mögé rejtenek

05:13 álarc

2 gyerekes adómentesség 40 év felett: mikortól jár a teljes SZJA-mentesség a családanyáknak?

04:23 adómentesség Család

Mit jelent, ha álmomban megcsal a párom? Mást üzen, mint sokan gondolnák

18:37

Szerdai horoszkóp 2026. március 11.: figyelj a megérzéseidre, mert fontos jelzéseket kaphatsz

17:43 érzés Horoszkóp

2 teáskanál kurkuma csodát tesz a testeddel: borssal párosítva hozza meg az igazi hatást

11:34 hatás páros

balatonica.hu

Tavaszi túrák a Balaton körül: Csobánc és a Hévízi-tó titkai

15:58 Tavasz Balaton

GardenExpo: három nap a kertek bűvöletében

09:00

SiópArt Díj: keresik az év magyar novelláját

05:00 Magyar agyar

Családi programokkal ünnepel a Fenékpusztai Majorság

10:00 Családi program Családi

KertÉsRecept

A sötét oldalad elárul: Ez a leggonoszabb tulajdonságod a csillagjegyed szerint

08:04 Csilla csillag

Kezd el szedni ezt a 3 vitamint, és egyáltalán nem leszel fáradt

07:17

Itt a hivatalos bejelentés – Extra pénztámogatást kapnak a társasházban

06:57 bejelentés extra

Kevés nyugdíjas tud erről a lehetőségről, pedig nagyon sok pénzről van szó

06:47 Nyugdíj nyugdíjas

Ellenőrizze, milyen eszközök csatlakoznak az otthoni hálózatához, mert egyes készülékek érzékeny adatokat küldhetnek Kínába

05:43 adatok ellen

Szakértők figyelmeztetnek: öt gyakori kerti hiba, amit ilyenkor könnyű elkövetni, és nyáron bánhatjuk

05:12 követ ilyen

Mazzi

Kvízkuckó

Szöveges matek kvíz: 10 másodperced van, hogy fejben kiszámold a feladatot, menni fog?

10:03 feladat

Focis kvíz: Ki látható ezen a régi fotón? 100-ból csak 2 ember tudja jól megválaszolni!

09:57 ember

Csak a legnagyobb autófanok tudják, hogy milyen autó lámpája van a képen!

09:54 ilyen

Csak a legnagyobb autófanok tudják, hogy milyen autó lámpája van a képen!

09:54 ilyen

Agykarbantartó kvíz: Csak a legtájékozottabb emberek képesek legalább 9 kérdésre jó választ adni a 10-ből!

09:50 ember Érd

Szöveges matek kvíz: számold ki fejszámolással az alábbi kvízt!

20:33

novekedes.hu

MKIK: csökkennek a vállalkozások adminisztrációs terhei jövőre

17:54 Csökken adminisztráció

Szíjártó Péter: a kormány nagy erőkkel fejleszti Budapest agglomerációját

17:44 Budapest Buda

Javultak a Széchenyi-hitelek paraméterei

13:34 Hitel

Konszolidálódó árak a lakáspiacon, miközben a felújítandó otthonok szegmensét a befektetők uralják

13:09 Befektető Lakás

Március végén indul a tavaszi rókavakcinázás

11:24 Tavasz

A "Das Auto" rükvercben száguld a szakadék felé

10:19

Kapcsolódó hírek

Földbe állt a kiskereskedelem januárban

Ma 08:31 Maszol kereskedelem január

A zsoltárok kimeríthetetlen forrása, közös zenei és lelki utazás Győrben

Ma 07:34 Kisalföld Forrás

A zsoltárok kimeríthetetlen forrása – a győri Collegium Musicum Jaurinense különleges koncertje

Tegnap 18:58 Győr Plusz Forrás Koncert

Euronews: az uniós források felhasználhatók a határokon átnyúló abortuszhoz való hozzáféréshez

Tegnap 15:17 Jogászvilág Forrás abortusz

Sajtóforrás: Romániába látogat Zelenszkij

Tegnap 14:16 Maszol ENSZ Forrás

1

Nem minden ingyenes bankszámla valóban díjmentes – erre érdemes figyelni 2026-ban

VG

2

Merénylet Orbán ellen: az ukránok már azt is tudják, ki lesz az elkövető

Mandiner

3

Hamarosan nagy változás lesz minden metrón, a BKK ismertette a részleteket

atv.hu

4

Az érzelmi manipuláció jelei, amit a szeretet álarca mögé rejtenek

evamagazin

5

Kvíz: mennyire ismered a második világháború történetét?

24.hu

6

Zivatar is kialakulhat szerdán – Mutatjuk, hol kell esernyő, és hol napszemüveg

atv.hu

7

Mindenki rosszul issza a reggeli kávét? Lehet, hogy te is itt rontod el a napot

Borsonline

8

Csendben, hírverés nélkül zárt boltot a dm Magyarország

Origo - Gazdaság

9

Nagyobb a baj a budapesti levegővel, mint ami a hivatalos adatokból látszik

Telex

10

Többé nem lesz szükséged jegyre a budapesti metróban - ez jön helyette

Femcafe.hu

Top hírek 12 óra

1

„Hajnalig” bezár a Ballistic Moon, az Until Dawn remake készítője?!

theGeek

2

Nagyon nem ment a játék Newcastle-ben a Barcának, de Yamal 96. perces büntetőjével sikerült elkerülni a vereséget

Nemzetisport

3

Románia adós maradt azzal, amit vállalt – kiáltványt intéztek a román elnökhöz a székelyek

Mandiner

4

Lecsaptak az ukrán rakéták: hat civil életét követelte a támadás Oroszországban (VIDEÓ)

Mandiner

5

Feljegyzik a védett áron tankoló járművek rendszámát, majd az adatokat továbbítják a NAV-hoz

Népszava

6

Ha ezt gyakran érzed, a lelked valójában pihenni próbál

Style

7

1280 földmozgást regisztráltak a Kárpát-medencében tavaly

Player

8

Amerikába költözik a LEGO az iráni kockázatok ellenére

Napi.hu

9

Gelencsér Timi az Exatlon Hungary miatt hosszú időre elbúcsúzott a vőlegényétől

Nlc

10

Budapesten újra lakásárcsökkenést hozott a február, de országosan is mérséklődött a drágulás üteme

ProfitLine

Top hírek 24 óra

1

Folyamatosan érkeznek a gépjárműadós határozatok

Atombusiness

2

A majd egyszer csapdája

Kárpátinfo

3

Az ágyból rángattak ki egy körözött baranyai férfit a kommandósok

Pécsi Újság

4

Meglepetés Kínából: 21,8%-kal ugrott az export, a chipkivitel kiemelkedően nőtt

Trademagazin

5

Dubéci: Fico Orbán érdekeit védi a Barátság kőolajvezeték körül kialakult vitában

Új Szó

6

Kivizsgálhatja a NAV az ukrán pénzszállítmány ügyét

Pécsi Újság

7

Hogyan tanítsuk meg az idősebb generációnak a biztonságos internetezést?

Socialmix

8

Felsőtest vagy alsótest? – Tegyük rendbe a legnagyobb női fitnesz-mítoszokat!

Style

9

SIRHA Budapest: innovatív kutatásaival mutatkozott be a régió legnagyobb élelmiszeripari kiállításán a Széchenyi Egyetem - Képgaléria

Kisalföld

10

Ukrajnában négyhónapos fizetett szülési szabadság bevezetésére készülnek az új munkatörvénykönyv elfogadásával

Kárpátinfo

Top hírek 1 hét

1

A kérdés - Szénási Sándor jegyzete

Klubrádió

2

Kijev szerint „határtalan cinizmus”, amit a magyar kormány tett

Privátbankár

3

8 természetes módszer, amivel teltebb lesz az arcbőröd – injekciók nélkül

Kárpátinfo

4

A kezdődő allergiaszezonban egyre többen keresnek rá a tünetekre a Semmelweis HELP applikációban

Kanizsa Újság

5

Niveus: komoly adókockázat lehet egy külföldi projektből

Üzletem

6

Amikor a kutyád sóhajt egy nagyot, ezt jelzi neked

Háziállat

7

Beton, emlékezet és eltűnő épületek

Tervlap

8

Veszélyes mellékhatás? – az öregedésgátló kiegészítők sötét oldala

Kárpátinfo

9

Ellenségkép - Dési János jegyzete

Klubrádió

10

Szoboszlai Dominik újabb szintet lép, hamarosan tényleg 100 millió eurót érhet

Kárpátinfo

Kapcsolódó kategóriák

Gasztronómia

Életmód

Utazás

További hírforrások