- Hirdetés -

Öt egyszerű edzésgyakorlat, hogy 40 felett is fitt maradjon

Tegnap 05:07 Origo - Külföld egyszerű edzés

Ha 40 év feletti vagy és fitt szeretnél maradni, nem feltétlenül kell keményen edzened, hanem inkább szisztematikusan.

Elolvasom a cikket >>

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Pénteken órákra leállnak ezek a funkciók az Ügyfélportálon, a NAV alkalmazása sem lesz elérhető

Ma 04:34 atv.hu funkció alkalmazás

A zene 7 pozitív hatása, amiről talán nem is tudtál

Ma 04:10 Instylemen Pozitív hatás

Ezek az állások tarolnak 2026-ban - itt a LinkedIn toplistája!

Ma 04:04 HR Portál Állás

Dermesztő hideg, veszélyes ónos eső – jön a tél legdurvább napja?

Ma 04:04 naphire.hu hideg Eső

7 szexpóz a bekuckózós téli napokra

Ma 04:01 Joy

- Hirdetés -

Femcafe.hu

Hailey Bieber szexi fehérneműs fotói felperzselnek: tökéletes alakjáról nehéz levenni a tekintetet

21:21 fehérnemű Fehér

Hétvégi szerelmi horoszkóp: Nemhogy a szerelemben, még a pénzügyeiben is izgalmas fordulatokra számíthat a Kos

20:58 fordulat Horoszkóp

Ilyen mesés szettet rég láttunk Letíciától: önmagát is túlszárnyalta a téli darabban

20:37 darab ilyen

Soha ne indítsd el a mosógépet kétszer egymás után: ez történhet, ha mégis így teszel

19:35

Ezt a testrészedet kell a legjobban védeni, hogy ne hűlj ki túl hamar

19:00

Jelenleg ennyi napot igazolhat a gyerekének a szülő az iskolában egy évben

18:30 ennyi szülő

Borsonline

Dudás Miki halálának ügyében is fontos bizonyíték lehet, ami VV Fanni gyilkosságának esetében

03:00 bizonyíték VV Fanni

Szoboszlai Dominikról szólt a csúcsrangadó, bosszús lehet a Liverpool

22:55 Liverpool Szoboszlai Dominik

Felfoghatatlan tragédia: 31 évesen, álmában halt meg a népszerű pultos

21:30 tragédia

A pajzán ókori Kína titkai: botrányos háremek és kölcsönadott feleségek

21:15 botrányos botrány

Fizettek neki, hogy élő adásban igyon és kábítószerezzen - már nem élte meg a holnapot

21:09 kábítószer élő adás

Alig egy hét telt el, máris valóra vált a médium 2026-os hátborzongató jóslata

21:00 jóslat

atv.hu

Nem vicc: egy macskát neveztek ki állomásfőnöknek Japánban

03:33 állomás Japán

A CIA „nem erősíti meg és nem cáfolja” a 3I/ATLAS-szal kapcsolatos belső dokumentumok létezését

21:41 Dokumentum Atlas

Sokan megijedtek, hogy magas lesz a számlájuk, ezt kéri Dobrev a kormánytól

21:01 kormány

Zelenszkij: ”A megállapodás gyakorlatilag készen áll…”

20:20 gyakorlat ENSZ

Figyelmeztet az operatív törzs: ha ezt látja, azonnal hívja a segélyhívót

19:38 opera Segély

Macron példátlanul keményen nekiment Trumpnak

18:58

naphire.hu

Dermesztő hideg, veszélyes ónos eső – jön a tél legdurvább napja?

04:04 hideg Eső

95 éves férfi életét mentette meg a szabadnapos rendőr

20:38 férfi

Nagy a baj: a MÁV közlése szerint ezen a két fővonalon késésekre kell számítani

19:38 késés fővonal

Fagyos időjárás: Lázár János fontos döntést közölt

18:58 Időjárás Lázár János

Hideg tél: ez a rekordot hozta magával az extrém időjárás

18:18 rekord Időjárás

Senki nem ismeri igazán? – Kemény szócsata Magyar Péter kapcsán az ATV kamerái előtt

17:36 csata agyar

Médiapiac

„Életeket tett tönkre” – Verebes István keményen fogalmazott Major Tamásról

19:30 Verebes István István

A nézők kérték, a mozik reagáltak: januárban visszatér az Egykutya

18:30 Kutya érték

Megvan Aranyhaj és Flynn Rider: bejelentette a Disney az élőszereplős film főszereplőit

17:30 Disney arany

Na vajon ez milyen lesz? TikTokosodni kezd a Disney

16:30 Disney ilyen

Magyar híresség a Netflixen! Februárban jön a Polgár Juditról szóló dokumentumfilm

15:30 Netflix Dokumentumfilm

Mi történhetett? Nem védi tovább ügyvédje a filmrendező gyilkossággal vádolt fiát

14:30 filmrendező ügyvéd

vasarnap.hu

A legmagasabb fokú figyelmeztetést adta ki a meteorológia az ónos eső veszélye miatt Baranya és Somogy területére

22:00 Baranya Meteor

Fülöp Attila: fontos, hogy a tanyavilágban is biztonságban legyenek az emberek

21:00 biztonság Attila

A dnyipropetrovszki Bratszke elfoglalásáról tett bejelentést az orosz védelmi minisztérium

20:00 bejelentés elfoglalás

Csaknem kétszázezren kaptak ingyenes tüzelőanyagot a kistelepüléseken

19:00 ingyen ingyenes

Ónos eső várható pénteken az ország délnyugati részén

18:00 Eső Nyugat

Az ének Istennel köt össze – elindította a hitvallás és az éneklés évét az evangélikus egyház (VIDEÓ)

17:27 Evangélikus Vallás

10perc.hu

Súlyos biztonsági rés jelent meg a Samsung telefonokon

17:16 Samsung Telefon

Viharos hófúvás Fejér megyében: települések váltak megközelíthetetlenné

16:55 vihar Fejér

Megújul a Gmail: mesterséges intelligencia segíti az e-mailezést

16:40 Gmail E-mail

Kemény fagyok jönnek: így hat a téli időjárás a mezőgazdaságra

16:20 Mezőgazdaság Időjárás

Bírósági döntés: Pócs János megsértette Ruszin-Szendi Romulusz emberi méltóságát

16:00 Bíróság Pócs János

Egyre több utat zárnak le a havazás miatt, több autópályán is fennakadások vannak

15:40 Havazás fennakadás

HR Portál

Ezek az állások tarolnak 2026-ban - itt a LinkedIn toplistája!

04:04 Állás

Ezek a számok sokat elárulnak a magyar munkahelyek jövőjéről

11:25 agyar Magyar

Gazdasági csoda vagy drága illúzió? 2025 rekordberuházásai Magyarországon

10:28 Beruházás Magyarország

Czomba Sándor elárulta, hol nőtt a foglalkoztatás

09:42 foglalkoztatás Czomba Sándor

Sikervakságban szenved a HR szakma

08:40

Luxuskarácsony az állami szektorban: 52 ezres ajándékcsomagot kaptak a dolgozók

07:07 Karácsony Luxus

TWN

Megkérte a férjét, hogy pakolja el a karácsonyi díszeket – a végeredményen milliók nevetnek

21:00 eredmény Karácsony

3 hely a lakásban, ahova a Feng Shui szerint soha ne akassz tükröt

19:30 Lakás

Ez az 5 legszexibb férfi a világon – a mesterséges intelligencia szerint

18:00 Intel Mesterséges intelligencia

1100 forintért vett régi kancsót a férfi: amikor megtudta az igazi árát, rögtön eladta

16:00 férfi forint

Ez a 3 csillagjegy különleges intelligenciáról tesz tanúbizonyságot

14:00 Intel Csilla

Ez a 6 tulajdonság tesz majd „főnyeremény barátnővé” a férfiak szemében

12:00 barátnő barát

Joy

7 szexpóz a bekuckózós téli napokra

04:01

Az idősebb generációk 8 szokása, ami a mai fiatalok szerint hülyeség

03:11 Generáció fiatal

Rég volt ennyire izgalmas a felhozatal: 2026-ban már nagyon várjuk ezeket az izgalmas filmeket

19:31 ennyi filmek

Így készíts vision boardot 2026-ra 8 egyszerű lépésben, hogy minden célod valóra váljon

16:01 egyszerű

Exkluzív premier: megérkezett az év legjobban várt filmjének új előzetese

13:01 előzetes

Sarah Jessica Parker 23 éves fia szívdöglesztő lett

11:01 Sarah Jessica Parker Jessica

Instyle

Akkor és most: Így néz ki ma a Huncutka sztárja, Alisan Porter 34 évvel a film után - fotók

03:20 fotók

Van, amit sosem akarnak újra látni: a kritikusok szerint ez Mel Gibson legrosszabb és legjobb filmje

18:25 Mel Gibson kritikus

5 csillagjegy, akire csodálatos időszak vár a következő napokban - Heti horoszkóp: január 5-11.

06:15 Csilla Horoszkóp

A tejfajta, amelynek fogyasztását azonnal abba kellene hagynod az egészségügyi szakértők szerint

03:25 Egészségügy Egészségügyi

A 10 legizgalmasabb minisorozat, amit meg kell nézned, ha tetszett a Szökevények

19:15

A szakértők egyetértenek: 5 étrend-kiegészítő, aminek szedése aranyat ér télen

11:25 arany Trend

Instylemen

A zene 7 pozitív hatása, amiről talán nem is tudtál

04:10 Pozitív hatás

A te ujjadon is jól mutatna Elvis méregdrága zafírgyűrűje?

03:10 Elvis drága

Groteszk humor, sokkoló csavarok: The Housemaid – A téboly otthona – kritika

02:10 Humor csavar

11 érdekesség a születésnapos Elvis Presley-ről

06:10 Elvis Presley Születésnap

10 Elvis Presley-relikvia, amiért vagyonokat fizettek

05:10 Elvis Presley vagyon

Ez a Ferrari lehet minden idők legdrágább autója

04:10 legdrágább Ferrari

evamagazin

Ilyen lenne a tökéletes társadalom az AI szerint

18:05 ilyen

6,7 millió forint gyűlt össze az Allee jótékonysági kezdeményezésében: Az adományból gyermekotthonban élő gyermekeknek szerveznek élménynapot

14:44 Gyermekotthon Adomány

6 ok, amiért érdemes már ma elkezdened a pilatest

11:45 Érd érdem

Miért robbanunk irreálisan nagyot a gyermekeink viselkedésére?

08:35

7 betegség, ami első hallásra súlyosnak hangzik, mégsem kell megijedni tőle

06:35 Beteg Betegség

7 tartós élelmiszer, ami hamarabb megromlik, mint gondolnád

05:35 élelmiszer

balatonica.hu

A vendégek szava számít: indul az Elefánt Nagydíj

05:00 elefánt

150 éve Ausztriába járunk feltöltődni

01:00

Hat szerencsehozó talizmán egy sikeres új évhez

04:36 Szerencs

Milánó 2026: ahol a sport és a kultúra együtt lélegzik

12:23 Együtt Milánó

Gyorsuló technológia, növekvő felelősség: mit hoz 2026?

11:11 felelős felelősség

Januári mesefalu a Festetics-kastélyban

09:08 Festetics-kastély január

Kapcsolódó hírek

5 egyszerű életmódbeli szokás, amitől az agyunk akár 8 évvel fiatalabb maradhat

Tegnap 21:00 Mindmegette egyszerű fiatal

Szia, pszichopata! – Rajongó galéria a menyétfélékről, amelyeket az anyatermészet egyszerűen nem tanított meg félni

Tegnap 17:05 Népszava egyszerű galéria

Így készíts vision boardot 2026-ra 8 egyszerű lépésben, hogy minden célod valóra váljon

Tegnap 16:01 Joy egyszerű

Egymást verték a Vidi futballistái az edzésen (videóval)

Tegnap 16:00 Feol futball edzés

Robbie Keane a Fradi NB I-es szerepléséről beszélt az első edzésen: ultimátumot kaptak a játékosok

Tegnap 14:27 Mandiner játék edzés

Top hírek

Undertone-előzetes

Filmbuzi

The Wrecking Crew-előzetes: Momoa & Bautista

Filmbuzi

Arc Raiders: csak a Grand Theft Auto VI-tól tartottak a fejlesztők! [VIDEO]

theGeek

A Final Fantasy VI-remake, amiről mindenki álmodik – de a rendező már nem kér belőle

theGeek

Minden negyedik Németországban gyártott új autó BMW

autopro

Hogyan változtatják meg a képernyők a látásunkat?

Origo

Fűtés nélkül maradtak a MÁV utasai a pécsi fővonalon, miután leszakadt a felsővezeték, és a pótlóbuszok is késtek

Telex

Eltemették Brigitte Bardot-ot, világsztárok kísérték utolsó útjára

Nuus

Fordulat a benzinkutakon: Ez történt az árakkal péntekre!

AC News

Dermesztő hideg, veszélyes ónos eső – jön a tél legdurvább napja?

naphire.hu

Top hírek 12 óra

Fitoplazma-konferencia Garamkövesden

Bor és Piac

Szánkózás közben mentette meg a 95 éves nyugdíjas életét egy szabadnapos rendőr

Liner

Vaskos vajákmesék két kötetben, két friss szúrással a rajongói szívbe

Puliwood

Terepjáróba ült, és maga hordja a hóban az ebédet a balatoni polgármester

Sonline

Ma is kicsalogatta a hó a győrieket a szabadba

Győr Plusz

CES 2026: rackezhető munkállomás Razer recept szerint

IT café

Bod Péter Ákos: Minden évben egyre több megy kamatra a költségvetésből, és ebből nem épül semmi, még lówellness sem

Klubrádió

2026-tól új adószabályok – minden, amit a családoknak és anyáknak tudniuk kell

Duol

Megverte a városi riválist a Real Madrid, jöhet az El Clásico a Szuperkupa döntőjében

Rangadó

Váltóhiba miatt késnek a vonatok a győri vonalon

Kisalföld

Top hírek 24 óra

Érdemes megjegyezni ennek a dinoszaurusznak a nevét - nagy rejtély oldódott meg a segítségével

Rakéta

Továbbra is másodfokú riasztás van érvényben Magyarországon a havazás miatt

Új Szó

Hófúvás veszélye miatt narancssárga riasztást adtak ki

HVG - Itthon

Élelmiszeripar: a Mercosur-egyezmény az utolsó fénysugár?

Mezőhír

Melyik állat éve lesz 2026 a kínai horoszkóp szerint? Ez vár idén rád a jegyed alapján

Marie Claire

Idéntől kötelezően még biztonságosabbak lesznek az új autók

HVG - Autó

Agrometeorológia: mezőgazdasági szempontból kedvező a hó és a hideg

Trademagazin

Kárhozat című filmjével emlékezik Tarr Bélára a közmédia

Vaskarika

Egy hónapon belül újabb árcsökkentés az ALDI-nál

Trademagazin

Uniós biztos: biztosított marad a gazdák jövedelemtámogatása a közös uniós agrárpolitika keretében

Trademagazin

Top hírek 1 hét

Hó, dermesztő mínuszok, vírusok – a virológus elmondta, mire figyeljünk

Index - Belföld

Millásreggeli podcast: 2026-os forint kilátások, navigáció a logisztikában

Millásreggeli

Tehetségbarát Vállalat díj: 2026. január 12-ig lehet pályázni

Atombusiness

Megvan a csodafegyver, ami leszámol a szervezetben lévő gyulladással

Kárpátinfo

Bőven lesz hosszú hétvégénk idén, mutatjuk, összesen mennyi

Index - Belföld

NGM: 2026-ban 11 százalékkal nőtt a minimálbér, 7 százalékkal a garantált bérminimum

Dorogi-medence

Gundel-díj-átadás 2025

Trademagazin

A nap mondása

Trademagazin