A nők számára különösen nehéz az életmódváltás, hiszen eleve hátrányból indulnak a testi adottságok miatt. Az első lépéseket meglepő módon nem a konyhában, hanem a hálószobában kell megtenni. „A női test egész életünkben hormonális hullámvasúton ül. Terhesség, szülés, perimenopauza, menopauza, így nincs igazán hosszú, nyugodt időszak. Amikor már kicsit fellélegeznénk, jön a következő változás” –… Újrakezdés testben és lélekben – miért hátrányból indulva küzdenek a nők az egészséges életért?