- Hirdetés -

Testmozgás vagy 8 óra alvás? Melyiket válasszam, ha egészségesebb akarok lenni?

Ma 20:03 HVG - Tudomány alvás egészséges

Ausztrál kutatók arra voltak kíváncsiak, minek van nagyobb pozitív hatása, ha csak egyet lehet választani: a testmozgásnak vagy az alvásnak?

Elolvasom a cikket >>

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Késő este menekítették az embereket, tűz csapott fel egy társasházban

Ma 21:52 Borsonline ember késő est

Megugrott a forint ereje: estére bedőlt az euró és a dollár is a magyar fizetőeszköz előtt

Ma 21:24 naphire.hu agyar dollár

Moszkva a NATO megtámadására készül? Megszólalt a Kreml

Ma 21:01 atv.hu Moszkva Kreml

De mit keresett ott? Balesetben meghalt a brit fegyveres erők egyik tagja Ukrajnában

Ma 21:00 vasarnap.hu Baleset fegyveres

Meglepő, mit szúrt ki a testbeszéd-szakértő Katalinéknál: új fejezet kezdődött

Ma 20:20 Femcafe.hu fejezet Katalin

- Hirdetés -

Femcafe.hu

Meglepő, mit szúrt ki a testbeszéd-szakértő Katalinéknál: új fejezet kezdődött

20:20 fejezet Katalin

Demi Moore csillogó szettje kiváló az ünnepi szezonra: minden nőnek jól áll

19:50 Demi Moore

Vilmos élete teljesen megváltozik, de Kamilla se marad a helyén: ez történik, ha Károly meghal, és a herceg lép a trónra

19:45 herceg

Halak éves horoszkóp 2026: ez vár jövőre a jegy szülötteire

18:55 Horoszkóp

Törölték a járatodat? 3 dolog, amit tehetsz, hogy ne vesszen el az időd és a pénzed

18:06 dolog járat

Sylvester Stallone 22 évvel fiatalabb felesége még mindig bámulatosan csinos: így néz ki ma az 57 esztendős Jennifer

17:15 Sylvester Stallone feleség

Borsonline

A Welcome to Derry legújabb része egy több évtizedes kérdésre adott választ: Így született meg a rettegett bohóc

21:45 adott válasz Érd

Hátborzongató bejelentést tettek a tudósok: ő lehetett valójában Hasfelmetsző Jack

21:30 Hasfelmetsző Jack bejelentés

T. Danny félmeztelen fotója után egyértelmű, hogy újra szingli

21:10 meztelen félmeztelen

Felfoghatatlan veszteség: 13 éves lány halt meg egy veszélyes közösségi médiás kihívás után

21:00 hívás kihívás

Őszintén vallott a népszerű énekesnő: visszatérhet rákos betegsége

20:20 Betegség énekes

Megdöbbentő titok: Kate Winslet összepisilte magát Leonardo DiCaprio miatt

20:15 Leonardo Dicaprio Capri

atv.hu

Ennyi idő alatt lehet eljutni Budapestről Belgrádig, már itthon tesztelik a kínai szupervonatokat

20:20 Vonat Budapest

Bővült a gyanúsítottak köre a Szőlő utcai ügyben: három főt hallgatnak ki

19:38 gyanú

Putyin és Trump egyetértenek az ukrajnai elnökválasztás ügyében

18:58 Ukrajna elnök

A kormány azonnali közleményt adott ki a Szőlő utcai ügy kapcsán

18:18 Azonnali kormány

24 órás lemaradásban van Debrecen, hetek óta szinte teljes a szürkeség Magyarország egyes részein

17:37 Debrecen Magyarország

Szijjártó szerint nem is állította senki, hogy Amerikában megállapodás született 20 milliárd dollárról

16:56 dollár

naphire.hu

Megugrott a forint ereje: estére bedőlt az euró és a dollár is a magyar fizetőeszköz előtt

21:24 agyar dollár

Folytatódik a generációváltás a Fideszben: lecserélik Németh Szilárdot, kiderült ki lesz a csepeli jelölt helyette

20:20 Csepel Generáció

A Belügyminisztérium a Szőlő utcai ügyről: „a kormány minden szükséges eszközzel támogatja az ügyészség munkáját”

19:39 Belügyminisztérium Ügyészség

Trump azt mondta, hogy Orbán Viktor tényleg pénzügyi védőpajzsot kért tőle Washingtonban, de nem ígért meg semmit

18:58 Orbán Viktor Washington

Most jött: 37 gyermek és két felnőtt is rosszul lett egy nagykanizsai iskolában – mentőhelikopter is érkezett a helyszínre

18:18 Mentőhelikopter Nagykanizsa

Sűrű ködtenger nyeli el az országot – szerdán is alig látjuk majd a napot, kiadták a riasztást

17:37 Riasztás Tenger

Médiapiac

Az egyik legjobb akciófilm az évben – máris rekordokat döntöget

19:40 Akció rekord

Balázs Klári már kicsiként mindent megtett Korda Györgyért

19:00 Korda György Balázs Klári

Hirdetést dobált be a ChatGPT és még oda sem illett – népharag zúdult az OpenAI-ra

18:00 Hirdetés harag

Végre kiderül, hogy juthattak idáig – a Gólkirályság 3. évadában

17:00 Király királyság

A magyar gyökerű TikTok-nagyi, Carole Roth az ELLE címlapjára is felkerült

16:20 agyar címlap

Jövőkép az AI-asszisztált tartalomgyártásról – Ismert szakember az Umbrella németországi irodája élén

16:00 ember Németország

vasarnap.hu

De mit keresett ott? Balesetben meghalt a brit fegyveres erők egyik tagja Ukrajnában

21:00 Baleset fegyveres

A magyarokat másolják – Illegális bevándorlás – Új járművekkel erősíti a horvát rendőrség a határvédelmet

20:00 Rendőrség Bevándorlás

Koncz Zsófia: az Erzsébet-táborok testesítik meg leginkább azt, hogy miért vagyunk mi, magyarok családcentrikusak

19:00 Család Erzsébet

Ez nem politikai ügy, ez bűnügy – Központi Nyomozó Főügyészség: háromra emelkedett az őrizetbe vett emberek száma az úgynevezett Szőlő utcai ügyben

18:00 Bűnügy Ügyészség

Spányi Antal püspök: Európa valami nagyon sötét dolog felé sodródik, amitől jó volna megmenekülni

17:27 dolog

Szabadesés? Naponta 60 német vállalat megy csődbe

16:59 szabadesés

10perc.hu

A Wizz Air új közvetlen járatot indít Budapestről Ankarába

16:27 Wizz Air Budapest

GLS és DPD együttműködés: több ezer új csomagátvételi pont Magyarországon

16:18 Magyarország Együtt

Hétvégén érkeznek a Geminidák: így láthatók a hullócsillagok

16:10 Csilla Geminidák

Elvesztette okmányait? Így védekezzen a csalók ellen

15:58 csalók Csaló

Elképesztő európai KRESZ-felmérés: majdnem mindenki megszegi a szabályokat

15:02 KRESZ Felmérés

Édességgyártó üzemet zártak be súlyos higiéniai hiányosságok miatt

14:40 édesség higiénia

HR Portál

Új esély a munkaerőpiacon: több mint 26 milliárdból támogatják a roma nők foglalkoztatását

11:46 esély foglalkoztatás

3% alatt? Új lehetőség az Otthon Start hiteleknél

11:06 Hitel

Robotkapusnak próbált meg gólt lőni Ronaldo – kiderült, mire képes a gép

10:54 Robot Ronaldo

Mire készülhet a magyar munkaerőpiac és hol lesz munkaerőhiány 2026-ban?

09:29 agyar Magyar

HR Tehetségek 2025: Bakos Dóra

08:35

Mi tartja vissza a magyarokat az önkéntességtől?

07:07 agyar Magyar

Kapcsolódó hírek

101 éves nő elárulja: ilyen egyszerű a hosszú élet titka, eddig rosszul csináltuk

Ma 20:12 Nuus egyszerű hossz

A világhírű magyar gyógyvíz csodája – ezért érdemes télen ellátogatni ebbe az eldugott apró faluba

Ma 19:12 Nőklapja agyar Érd

Óriási áttörés az egyik legádázabb rákbetegségnél: többé már ez sem számít gyógyíthatatlannak?

Ma 17:45 Pénzcentrum - Egészség Rákbetegség Betegség

5 teázási hiba, amitől tönkre megy a gyomra és a mája

Ma 12:40 168.hu

Egyszerű, de nagyszerű: 5 hozzávalós fitneszreceptek

Ma 12:33 woohoo Recept fitnesz

Top hírek

Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

HáziPatika

Sokan már nem díszítik az ablakaikat fényfüzérekkel: az új trend olcsóbb, szebb, és az egész utca irigyelni fog érte

Nlc

Miért nem megy ki a divatból a Lego és a Barbie? – Gyaraki József, a Regio Játék alapítója a Mérlegen podcastban

HVG - Vállalkozás

Barca: megkezdte kényszerpihenőjét a csapatkapitány!

FociClub

Íme a mentálhigiénés szakértő tanácsa azoknak, akik rettegnek az ünnepi időszaktól

Velvet

Magyar Péterék nem örülnek ezeknek a fejleményeknek, győztes politikusok jelentkeztek be

Index

Pioneers of Pagonia 1.0 teszt – Végre kilép early accessből a The Settlers alkotójának új stratégiája

PlayDome

Mutatjuk, mely vállalkozások érdemelték ki idén a kamara díjait – fotók

BAON

Rémálommá vált az élete: Vény nélkül jutott hozzá a fekélyt okozó gyógyszerekhez

Ripost

Marton Krisztián: Egy párna mindig te vagy

WMN

Top hírek 12 óra

Az Auchan különleges ünnepi nyitvatartással vár

Trademagazin

Kelet felé terjeszkedik a Kifli.hu

Trademagazin

Énekszó töltötte be a Jereván lakótelepet Sopronban

Kisalföld

Nyomtalanul eltűnt egy 16 éves fiú Szekszárdról

Teol

Itt a Toy Story 5 magyar szinkronos előzetese – Woody és Buzz visszatér!

Filmezzünk!

Prágában már valóság, Budapest következik? – robotkiszállítást tesztelt a foodora

Trademagazin

Pákozdi és csókakői sikerek

Feol

Mikuláscsomagokat készítettek a hátrányos helyzetű gyermekeknek Ősiben

Veol

Paprika spray okozhatta a diákok rosszullétét Nagykanizsán - frissítve!

Kanizsa Újság

Az ünnepi díszeket exportáló cégek idén akár 17%-os nyereséget is elérhettek volna – ha már az év elején fedezték volna devizakockázatukat.

Trademagazin

Top hírek 24 óra

Orbán Viktor: Lázadás indul!

Gondola

Egy nő párja házasságot ígért, majd minden megváltozott a szülőkkel való beszélgetés után

Liner

Minden várakozást és képzeletet felülmúlt ez a sci-fi, amiből legenda lett

Liner

Drámai dolgokról beszélt Kovács Kati, amikor édesapja került szóba

Médiapiac

Lassan újra felépítette az életét, de az elgázolt férfi tervei már nem válhattak valóra

Szoljon

Kiderült a Morrison's 2 tragédiájának valódi oka

10perc.hu

Kávé mellé

Womagic

Der Schatten von 1914 fällt auf Europa

moszkvater

Maradna a kétéves vizsgáztatási ciklus a tíz évnél idősebb autóknál is

Szolnoki Napló

Ahol január is nyár, a pénztárcánk sem sír, és minden sarkon rácsodálkozunk a világra

Origo - Utazás

Top hírek 1 hét

A csapatok formájának elemzése a világbajnokság előtt: kulcsfontosságú mutatók az okos fogadáshoz

Starity

A mandula árnyoldala: olyan veszélyeket rejt, melyekről kevesen tudnak

Kárpátinfo