A világ egyes részein élő emberek titkait próbálják megfejteni a kutatók, különösen a hosszú élettartamhoz kapcsolódó szokásaikat tanulmányozzák. Azonban egy dolog közös bennük: a rendszeres fizikai aktivitás. De vajon mennyi időt töltenek mozgással, és milyen hatással van ez az életminőségükre és hosszúságukra?