A joghurt sok magyar háztartásban is alapélelmiszernek számít – nem véletlenül. A táplálkozási ajánlások szerint a felnőtteknek naponta két, a gyerekeknek pedig három adag tejterméket érdemes fogyasztani, hogy fedezzék a szervezet kalciumigényét. De nem mindegy, milyen joghurtot választunk. Egyes fajták ugyanis inkább desszertnek számítanak, mint egészséges tejterméknek. A szakértő nem ajánlja ezt a három joghurtot – íme a legjobb alternatíva