Egy oxfordi kutató szerint nem feltétlenül kell hét-nyolc órát aludnunk ahhoz, hogy kipihentek legyünk. A titok mindössze néhány jól időzített nappali pihenésben rejlik: három rövid, húszperces alvás elég lehet ahhoz, hogy akár négy és fél óra éjszakai alvás után is frissen ébredjünk.