Ha szeretnél hosszabb életet, jobb közérzetet és erősebb szívet, van egy egyszerű képlet, amit érdemes megjegyezni: 7-11-4. Aurelio Rojas kardiológus szerint ez az egyszerű rutin képes felére csökkenteni a szívinfarktus kockázatát – mindenféle gyógyszer vagy szigorú diéta nélkül. 5 szokás, amivel látványosan csökkentheted az infarktus kockázatát