Szóba került a mozgás és a táplálkozás szerepe, de még fontosabb üzenetként elhangzott: ha szeretnénk valóban változtatni, először le kell csendesednünk, hogy meghalljuk a test és a lélek hangját. Richárd szerint ennek egyik leghatékonyabb módja az elvonulás és a természettel való együtt lélegzés. Egy beszélgetés, ami inspirál arra, hogy kicsit megálljunk, és figyeljünk befelé. Győri Édes – Életmódváltás belülről