Hányszor mondtad már magadnak a nap folyamán: „Úristen, milyen béna vagyok” vagy „Nem nézek ki jól”? Pedig az, ahogyan önmagaddal beszélsz, sokkal nagyobb hatással van rád, mint hinnéd. A belső párbeszéd formálja az önbizalmat, az önképet és még azt is, hogyan állsz a kihívásokhoz. A jó hír? Néhány apró mondat tudatos ismétlése képes átírni a Pozitív önbeszéd: apró mondatok, amik átformálják az önképed