Nem titok, hogy az alvás minősége számos tényezőtől függ, beleértve a környezetet is, amelyben álomra hajtjuk a fejünket. Azonban talán meglepő lehet, hogy a rendetlenség jelentős hatással lehet arra, hogyan alszunk. Azok, akik kuplerájban élnek, gyakran tapasztalhatnak nyugtalan éjszakai pihenést, és ennek nem csak pszichológiai, hanem energetikai okai is vannak.