Mindannyiunk életében vannak félelmek: kisebbek és nagyobbak, konkrétak vagy megfoghatatlanok. Félhetünk a kudarctól, az elutasítástól, a változástól, vagy akár attól, hogy elveszítjük a kontrollt. De miért olyan nehéz ezekkel szembenézni? És hogyan indulhatunk el a bátorság útján? Miért kerüljük a félelmeinket? Ösztönös védekezés: Az agyunk úgy van beprogramozva, hogy elkerülje a fájdalmat és veszélyt. A Miért nehéz szembenézni a félelmeinkkel – és hogyan kezdj hozzá?