Sokan töltjük a napjainkat monitor előtt, mások a szabadban dolgoznak, vagy épp a természet szépségét csodálják. A közös ezekben a tevékenységekben az, hogy mindegyiket egyszerűbb egészséges szemekkel végezni. Bármit is csinálunk, a szemünk folyamatos és komoly terhelésnek van kitéve. A jó hír az, hogy néhány egyszerű, hétköznapi szokással sokat tehetünk a látásunk tisztaságának megőrzéséért.