A stressz nemcsak a hangulatodat boríthatja fel, hanem az egész szervezeted egyensúlyát is. Különösen a hormonrendszered érzékeny a tartós feszültségre, amit sokszor észre sem veszel, csak akkor, amikor a tested jelez: fáradt vagy, ingerlékeny, felborul a ciklusod, romlik az alvásod vagy emésztésed. De vajon pontosan hogyan befolyásolja a stressz a hormonháztartásodat? A kortizol mint főszereplő Hogyan hat a stressz a hormonháztartásodra?