Havonta egy kávémentes hét: tényleg hasznos? – Ezt várhatjuk a 3:1-es szabálytól
A koffeinhez idővel hozzászokik a szervezet, ezért egyre több kávéra van szükségünk, hogy érezzük serkentő hatását. Egy új lifehack szerint ezen úgy segíthetünk, ha három hét után egy hét szünetet tartunk a kávézásban.
- Hirdetés -