Ismerős az a hang, amelyik azt suttogja: „Nem vagy elég jó”, „Ezt biztos elrontottad”, „Minek is próbálkozol?”? Ez a belső kritikus hang, ami sokunk fejében él, gyakran hangosabb, mint bármelyik külső vélemény. De ki is ez a belső kritikus? A belső kritikus egyfajta mentális önvédelmi mechanizmus. Gyerekkorunk tapasztalataiból, szülők, tanárok, kortársak kritikáiból, társadalmi elvárásokból épül A belső kritikusod nem mindig mond igazat