Ahogy beköszönt a nyár, nemcsak a hőmérő mutatója kúszik egyre feljebb, de a szezon ínycsiklandó finomságai is előtérbe kerülnek. Fagylaltok, strandos falatok és grillpartik csábítanak, így nem mindig könnyű egészségesen étkezni. Pedig ebben az időszakban is lehet tudatosan és változatosan enni – sőt, a nyári zöldségek és gyümölcsök gazdag kínálata még a gyors fogyásban is segíthet.