Ez a 6 étel meglepően több fehérjét tartalmaz, mint a csirkemell
„Ha húst eszel, nehéz a fehérjéről beszélni anélkül, hogy ne említenéd a csirkemellet. Ez az alapanyag 25 gramm fehérjét tartalmaz kb. 85 grammos adagonként, ami súlyra vetítve a többi fehérjeforráshoz képest nehezen felülmúlható” – mondja Maddie Pasquariello dietetikus.
- Hirdetés -