A kanadai Montreal Egyetem kutatói arra jutottak, hogy a túl sok tejtermék fogyasztása rossz hatással van az alvásminőségre. Tanulmányuk azt mutatja, hogy erős kapcsolat van a rémálmok és a laktózintolerancia között, valószínűleg a gázosodás és a gyomorfájdalom hat az álmokra, írta a Medicalexpress. „A rémálmok súlyossága erőteljesen összefügg a laktózintoleranciával és más ételallergiákkal. Ezek az új […]