- Hirdetés -

Nyári alvászavar: ha hajnalig forgolódik, ezt kell tennie

2025.07.01. 09:11 168.hu Alvászavar alvás

Hiába a nyári napfény és a hosszabb esték, sokak számára ez az évszak inkább álmatlan éjszakákat, felborult hormonokat és kimerültséget hoz, és ennek biológiai oka van.

Elolvasom a cikket >>

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Vajk, István, Szent István

Ma 21:09 Gondola Szent István István

Ava Gardner a nyomába sem ért: ő volt a legszebb színésznő Hollywoodban, mégis a pszichiátrián végezte

Ma 21:05 Femcafe.hu színésznő Hollywood

Egyszerűen szörnyű, ami a Balatonon történt

Ma 21:01 naphire.hu egyszerű Balaton

„Ne higgyétek, hogy veletek nem történhet meg”: magyar figyelmeztetés az amerikai demokratáknak

Ma 20:42 atv.hu agyar Amerika

Brüsszel továbbra is baloldali aktivistákat pénzel – Latin-Amerikában is ugyanazt a módszert alkalmazzák, mint Magyarországon

Ma 19:18 vasarnap.hu Brüsszel Magyarország

- Hirdetés -

Femcafe.hu

Hétvégi szerelmi horoszkóp: A Rák a régi baráti köréből melegedhet össze valakivel a napokban

20:07 Horoszkóp barát

Selena Gomez manikűrje az nyár legszebb trendje, mindenki ilyet akar most

20:04 Selena Gomez Trend

Eltűnik a hasi zsír, ha minden nap bekapsz 1 kanállal ebből az elixírből: még felülések sem kellenek hozzá

19:45 kanál ellen

Ezek a típusú virslik egészségkárosítók, nem lenne szabad belőlük sokat enned

19:30

Ehetsz szendvicset vezetés közben? Magyarországon érdekes szabály van erre

18:30 Érd Magyarország

Filmezés a csillagok alatt: Hivatalosan is ezek Európa leghangulatosabb szabadtéri mozijai

18:08 csillag Csilla

novekedes.hu

Előretört az orosz hadsereg, újabb ukrán települések estek el

18:56 hadsereg

Makrogazdasági pillanatkép - A régiós versenytársaink lehagynak minket?

17:31 gazda

Az elemzőket is meglepte a legfrissebb amerikai kiskereskedelmi adat

16:43 amerikai Amerika

Otthon Start program: a következő 5 évben akár 50 ezer új lakás épülhet

14:47 követ Lakás

Hamarosan beindul a roham – Mire számíthatnak a vidéki egyetemisták az albérletpiacon?

13:52 Egyetem Albérlet

OTP SingleMarket: több mint 1000 terméket kínál az új befektetési platform

13:45 fektetés befektetés

atv.hu

Óriási pusztítás kelet-Ukrajnában – siklóbombával támadt Oroszország

20:20 kelet Oroszország

Kunhalmi: az elmúlt napokat látva, ebből nem lesz közös új haza

19:58 Halmi

Harrison Ford zsigerből utálja az egyik Star Wars-filmjét

19:38 Star Wars Harrison Ford

Magyar művészek sora tiltakozik a Kneecap Sziget-koncertje ellen

19:17 Koncert agyar

„Ellenséges lépés”: ezért hívták vissza a lengyel nagykövetet

19:07 Nagykövet ellen

Orbán Hatvanpusztáról: van házam Budán és Felcsúton. Mire volna még szükségem?

18:54 Hatvan Felcsút

naphire.hu

Putyin nem hátrál, újra kiadta a kegyetlen parancsot, ami miatt több ember vesztette életét a Ukrajnában

20:20 ember

Teljesen megváltozik a Coca-Cola receptje és erről Donald Trump tehet: „meglátjátok sokkal jobb lesz”

19:39 Amerikai elnökválasztás Recept

Nem marad el a buli! Hiába vált a lángok martalékává a Tomorrowland főszínpada, pénteken kezdetét veszi a fesztivál

18:58 kezdet fesztivál

Elképesztő baki a magyar focimeccsen: eltévesztette az öltözőt a próbajátékra érkező focista, a saját csapata ellen lépett pályára

18:18 Magyar foci agyar

Erre a brutális időre fel kell készülnünk! Zivatarok csapnak le az országra – viharos szél és lehűlés jön pénteken

17:37 vihar

(18) Kegyetlen román gyilkos után indult hajtóvadászat Magyarországon is – baltával végzett egy fiatal nővel, majd felgyújtotta a házat

16:56 Magyarország Vadászat

Médiapiac

Cameron Diaz újra főszerepben, akcióvígjátékban tér vissza a Netflixen

19:00 Cameron Diaz Netflix

Elárverezik Darth Vader legendás fénykardját, akár 3 millió dollárt is fizethetnek érte

18:11 dollár Darth Vader

Bekeményít a Meta: elkezdik törölni a másolt tartalmakat posztoló profilokat

18:00 POSZT

Nagy bejelentés a Hunyadi-sorozattal kapcsolatban, ez várható hamarosan a mozikban

17:00 kapcsolat bejelentés

A Pixar műve berobbanhat: a robothódról már az előzetes is kijött

15:40 Robot előzetes

Megjelenése előtt lecsapott James Cameron a Hiroshima-történetre

14:40 James Cameron Cameron

vasarnap.hu

Brüsszel továbbra is baloldali aktivistákat pénzel – Latin-Amerikában is ugyanazt a módszert alkalmazzák, mint Magyarországon

19:18 Brüsszel Magyarország

Bronzkori kutyát is találtak a régészek a csákberényi ásatáson

18:31 ásatás Berényi

Még a gyermekagy is másképp reagál, ha apa olvas…

17:27

Latorcai Csaba: Százhúsz kiáltás az ég felé

16:46 Csaba kiáltás

A felgyújtott kárpátaljai templom miatt berendelték Ukrajna nagykövetét a Külgazdasági és Külügyminisztériumba

16:02 Kárpátalja Külgazdasági és Külügyminisztérium

Az idén 10 éves testvértelepülési programot új pályázati lehetőséggel újra megnyitják – jelentette be Nacsa Lőrinc

15:27 pályázat

10perc.hu

Mesterséges intelligencia segítségével keltették Zacher Gábor halálhírét – feljelentést tesz a toxikológus

18:05 Zacher Gábor Mesterséges intelligencia

Obama válásáról szóló pletykák keringenek

17:05 Válás

Bekeményít a Meta: több millió Facebook-oldalt törölnek

16:10 Facebook

Három ügyben is eljárás indult Magyarországgal szemben: az EU Bírósága elé kerülhet az ország

15:38 Bíróság Magyarország

Új miniszterelnöke van Ukrajnának: Julija Szviridenko a háború első kormányfőváltottja

15:08 háború elnök

Megújul a Gellért Fürdő és Szálló: megszületett a megállapodás a tulajdonról

14:28 fürdő

Gondola

Vajk, István, Szent István

21:09 Szent István István

Itt tart ma az EU

20:35

A nándorfehérvári diadal tiszteletére újra a mozikba kerül júliusban a Hunyadi-sorozat

19:34 Fehérvár Fehér

81 éves korában elhunyt Szabó István, a női kézilabda-válogatott egykori kapitánya

18:35 Elhunyt Szabó István

Bólya Boglárka: Brüsszel hallgat a lengyelországi jogsértésekről, a "Tusk-modellt" Magyarországon is végre akarják hajtani

17:04 Brüsszel Lengyelország

Harmincadik alkalommal rendezik meg Balassagyarmaton a Szent Anna-napi Palóc Búcsút

16:06 Balassagyarmat agyar

Kapcsolódó hírek

Eltűnik a hasi zsír, ha minden nap bekapsz 1 kanállal ebből az elixírből: még felülések sem kellenek hozzá

Ma 19:45 Femcafe.hu kanál ellen

Csonttörő vírust hurcoltak Magyarországra turisták, veszélyesebb, mint hinnénk – Ezek a tünetei

Ma 19:35 Nuus Vírus Magyarország

Ezek a típusú virslik egészségkárosítók, nem lenne szabad belőlük sokat enned

Ma 19:30 Femcafe.hu

Most közölte az NNGYK: maláriás és dengue-lázas betegeket regisztráltak itthon, így terjed a kór

Ma 17:58 Pénzcentrum - Egészség betegek Beteg

Meg tudod csinálni? Ez az egyszerű mozdulat megmutatja, milyen hosszú élet vár rád

Ma 16:34 Nőklapja egyszerű hossz

Top hírek

„Ne higgyétek, hogy veletek nem történhet meg”: magyar figyelmeztetés az amerikai demokratáknak

atv.hu

„Kizárólag hölgyet” – Édeshármasozni akar a TV2 sztárja, a barátnője is beleegyezett: társkeresőn is kiszúrták!

Borsonline

Nem marad el a buli! Hiába vált a lángok martalékává a Tomorrowland főszínpada, pénteken kezdetét veszi a fesztivál

naphire.hu

Magyar Péter, az „igazi férfi” hagyta, hogy mások evezzenek helyette

Origo - Belföld

„21 hazugság, csúsztatás, ferdítés egyetlen cikkben” - a fideszes politikus kemény hangvételű posztban válaszolt a Fertő tavi beruházás kapcsán megjelent cikkre

Promotions

Szívszorító, mit posztolt halála előtt Felix Baumgartner

Borsonline - Sport

Orbán Viktort is fake news-zal vádolta… a fake news

Origo

Vizes vb – Görögország és Japán is negyeddöntős a női vízilabdatornán

közbeszéd.hu

Harrison Ford zsigerből utálja az egyik Star Wars-filmjét

atv.hu

Kigyulladt a Tomorrowland nagyszínpada: 3 könyv, amiben felcsapnak a lángok

Könyves Magazin

Top hírek 12 óra

Betett az időjárás a balatoni turizmusnak

Trademagazin

Stratégiai együttműködési megállapodást kötött a Nemzeti Közszolgálati Egyetem és az OTP Bank

ProfitLine

Riválisaik támogatják a viharban megsérült balatoni vitorlások megmentését

hírbalaton

Dobrev Klára kitart pártja 2026-os indulása mellett

Népszava

Több olajat termelnek ki, emiatt nemigen drágulnak jelentősen az üzemanyagok – videóval

Dehir

Napi irodalom feladat: Felismered a verset?

Keresztlabda

A szíriai elnök szerint Izrael háborúba akarja sodorni az országot

Új Szó

Itt az új OTP-s alkalmazás, ennek minden ügyfél örülhet

MFor

Mesterséges intelligencia és vallás – támogat vagy távolít?

Trademagazin

Vigyázz, ez az emoji már ciki

Boon

Top hírek 24 óra

A Disney véletlenül beválogatott egy pornósztárt is A kis hableány élőszereplős változatába

Filmezzünk!

BL-selejtező: El Clásicón is fújt a Ferencváros mérkőzésének játékvezetője

Csakfoci

Trump: az első Patriot-rendszerek már úton vannak

Kárpátinfo

28 kísérlet után dőlt el a tizenegyespárbaj a BL-selejtezőben

Rangadó

Ukrajnában a nyugdíjasok többsége kevesebbet kap, mint a létminimum

Kárpátinfo

Korrupciós ügybe keveredett Olha Sztefanisina európai integrációs miniszterelnök-helyettes, igazságügyi miniszter

Kárpátinfo

Új miniszterelnöke lesz Ukrajnának – Zelenszkij kormányfőcserét jelentett be

ContextUs

Új félvezető üzletág a Continentalnál

Műszaki Magazin

Megvan a válasz a digitalizáció nagy ellentmondására

Műszaki Magazin

Ő volt a Rabszolgasors hősszerelmes sztárja – Így néz ki most a szívtipró Edwin Luisi

Filmezzünk!

Top hírek 1 hét

Az anyagtudomány forradalma? Egy új AI módszer jelentősen csökkenti a kutatás hulladékát

Üzletem

Rejtvény: igazi lángelme vagy, ha 7 másodperc alatt megtalálod a banánt ezen a képen

Elle

Erőteljesen csökkent a BASF negyedéves nyeresége

autopro

Nyári koktélok

Style

Szerednyey Béla fiatalabb feleségével közös címlapon

Kárpátinfo

Így szőtte be a népzene a Bagossy Brothers Company dalait (VIDEÓ)

Atempo.sk

Novák Előd: hazánk lépjen ki a WHO-ból!

Civishír

Hűvös éj után napsütéses napunk lesz szombaton

Pécsi Újság

Több ezer éves hajóroncsra bukkantak Horvátországban

Civishír

Új előzetest kapott a Stranger Things befejező évada

Puliwood