Az élet dinamikája sokunkat arra késztet, hogy a múlt emlékein vagy a jövő aggályain morfondírozzunk, ezzel pedig elkerüljük azt, hogy a valódi jelenben legyünk jelen. Az idő rohanásával gyakran elfelejtjük, hogy az életünket igazán gazdagító pillanatok csak itt és most történhetnek meg. A pszichológusok szerint ez a képtelenség a jelen pillanatban való elmerülésre nagymértékben hozzájárul az emberi boldogtalansághoz.