Futás közben számos fizikai tünetet tapasztalhatunk, amelyektől az élmény kevésbé kellemes lehet. A szúró oldal, a fáradtság és az izomfájdalom mind jól ismert jelenségek, de egy ritkábban emlegetett, mégis nagyon zavaró érzés is előfordulhat: a viszketés. Ha már futottál valaha, biztosan érezted már, mintha hangyák rohangálnának a lábadon, és ellenállhatatlan késztetést éreztél, hogy vakarod. Ezzel a problémával nem vagy egyedül, hiszen sok futó találkozik ezzel a jelenséggel, és érdemes megérteni, mi állhat a háttérben.