Stresszoldás, amit bárhol bevethetsz – Így működik az 5-4-3-2-1 módszer
Ha valaha voltál már olyan helyzetben, amikor a gondolataid csak pörögtek és pörögtek, akkor pontosan tudod, milyen bénító tud lenni a stressz. Amikor egyszerre kéne mindent megoldani, mindenhol ott lenni, és még lelkileg is stabilnak maradni, az
- Hirdetés -