Ma a kötelességtudat határozza meg a napunkat. Örülünk, ha kivívjuk főnökünk bizalmát. A pozitív visszajelzés szárnyakat ad, hiszen akkor vagyunk boldogok, ha hasznosnak érezhetjük magunkat. Ma testileg és lelkileg is nehézkesebbé válunk, reggel nehezebben kelünk fel. Ne erőltessük a fizikai megterhelést, hiszen bemerevedett izmaink megsérülhetnek. Így a nagyobb sportteljesítményeknek sem ma van a napja. Legyünk magunkkal kíméletesebbek!