Ha még nem döntöttük el, hogy hová megyünk nyaralni, akkor térjünk ma be egy utazási irodába. Beszéljük meg családtagjainkkal, hogy mi lesz az úti cél. Ha ma fizetjük be az utazást, akkor kedvezményeket kaphatunk. Ma érdemes törődnünk a derekunkon, fenekünkön, combunkon található zsírpárnákkal. Ha alakunkat szeretnénk formálni, akkor ezeket a területeket részesítsük előnyben. Végezzünk a nap folyamán többször is célirányos tornagyakorlatokat.