Értesítések engedélyezése
Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

Ez a fajta kardió mozgás a legjobb, ha fogyni akarsz

Az edzés és az egészséges életmód kapcsán manapság rengeteg információ érhető el, azonban könnyű elveszni az ellentmondó tanácsok tengerében. Különösen így van ez, amikor a kardió edzések fogyókúrás hatékonyságáról van szó. Bár sokan esküsznek rá, hogy a zsírégetés legjobb módja a hosszan tartó, monoton mozgás, mások ellenzik, mondván, hogy a kardió önmagában nem elég hatékony. Valóban, nem minden kardió edzés egyforma, és az eredményesség attól is függ, milyen formát és intenzitást választasz.

Femcafe.hu

novekedes.hu

atv.hu

naphire.hu

Médiapiac

vasarnap.hu

10perc.hu

Gondola

Barokk esküvő Győrben