Nem alszol jól mostanában? Gyakran felébredsz éjjel, fáradtan kelsz, vagy nem tudsz elaludni? Lehet, hogy csak stresszesebb időszakon mész keresztül… de az is lehet, hogy a szervezeted egy komolyabb problémára figyelmeztet. Szakértők szerint az alvászavarok ugyanis nem csupán kellemetlenek – hanem akár a cukorbetegség korai jelei is lehetnek.