Az idő megállíthatatlan múlása mindannyiunk életét alapvetően befolyásolja. Az emberek jelentős része célul tűzte ki, hogy minél tovább megőrizze fiatalságát, egészséges és üde megjelenését. Bár az idő visszafordítása lehetetlen, van néhány praktika és életmódbeli változtatás, amellyel sokat tehetünk a kortalan megjelenés érdekében.