A régi mondás szerint a reggeli a nap legfontosabb étkezése – és most egy új recept is ezt erősíti. Dr. Karan Rajan orvos megosztotta saját, „forradalmi reggelijét”, amely nemcsak finom, de tápanyagokban is rendkívül gazdag. A TikTok-on bemutatott recept számos egészségügyi előnyt ígér: csökkentheti a koleszterinszintet, a gyulladásokat, és hozzájárulhat a krónikus betegségek megelőzéséhez.