Egyre szaporodnak az ilyen klubok, az is kiderült Egerben, hogy miért
A napi pár perces mozgásformák összeadódnak és segíthetnek megelőzni a betegségeket. A gyaloglás idős korban kifejezetten ajánlott, közösségben gyalogolni pedig a lelki egészségnek is jót tesz. A gyaloglás hatásait minden korosztály élvezheti.
- Hirdetés -