Egy új kutatás szerint a több babfogyasztás javíthatja a táplálkozás minőségét. Megállapították, ha több kerül ebből az élelmiszerből a tányérunkra, azzal növelhető a rost-, a magnézium- és a vasbevitel, miközben csökkenthetjük a nátrium-, a hozzáadott cukor- és a telített zsírfogyasztást.