A jóga és a pilates napjaink legnépszerűbb mozgásformái közé tartozik. Nem csak a hölgyek vannak azonban oda ezekért a core izmokra fókuszáló sportokért. Hogy mi a titok, miért fontos a mozgás és mit ad egyik vagy másik nem csak a testi, de a lelki egészségünkhöz két hozzáértő mondja el. Regner Fruzsina, a Regneration és Vachtler Bianka, Jóga és pilates- új és népszerű mozgásformák