Valóban igaz, hogy a vasvesztés leginkább a menstruációval, vérveszteséggel és a terhességgel összefüggő jelenség, ám azt kevesebben tudják, hogy valójában mindenki, minden nap veszít kisebb mennyiséget belőle. A napi veszteség mértéke általában 1-2 mg között mozog, és ennek rendszeres pótlása azért fontos, mert a szervezet nem képes önállóan előállítani a vasat. Ahogy azt korábban is írtuk, a vas a szervezet egészséges működéséhez…