Értesítések engedélyezése
Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

A 21 napos mítosz: valóban ennyi kell az agynak a változáshoz? Az agykutató elárulja az igazságot

Régóta mondják, hogy az agyunknak 21 napra van szüksége ahhoz, hogy egy új tevékenység szokássá váljon. Egy agykutató tisztázta a mítoszt, és felfedte, hogy valójában mennyi időbe telik, hogy rutint alakítsunk ki mindennapi életünkben.

Femcafe.hu

Növekedés.hu

atv.hu

naphire.hu

vasarnap.hu

10perc.hu