A paleo diéta egyik fő ismérve, hogy nagyon hasonlít őseink étkezési szokásaihoz, akik állatokra vadásztak, gyűjtögettek, ám még nem voltak képesek a növények betakarítására vagy éppen a gabonafeldolgozásra. Egy új tanulmány szerint azonban kőkorszaki elődeink sokkal változatosabban étkeztek, mint ahogyan azt mi hittük. Ma már rengeteg helyen elmondják, mennyire fontos a rostban gazdag étrend, és…