Becslések szerint 2030-ra világszerte 1,2 milliárdra tehető a menopauzában lévő nők száma. A menopauza okozta tünetektől a nők 75-80%-a szenved és 20-30%-uknál ezek erősebben jelentkeznek. A változókorban és az azt megelőző időszakban számos olyan életmódi tényező van, amelyek az összes, ebben az időszakban jellemző tünet kialakulásának kockázatát csökkenthetik. Sokáig tabu téma volt, nem beszéltek róla. Túl kell… Több, mint hőhullám: változókori változások az étrend szerepe