A főétkezések után jólesik valami édes, sajnos azonban a desszertek nem igazán szolgálják egészségünk védelmét. Egy finom péksütemény, tortaszelet, csoki vagy fagyi inkább hizlal, mintsem táplál, de nem törvényszerű, hogy minden desszertnek ilyennek kell lennie! Egy édes csodaszerből egy kanállal is elég, és nemcsak a desszertéhségünk csillapodik, de a szervezetünk is meghálálja a gondoskodást.