Ma társaságkedvelő hajlamunk támogatja a jó kapcsolattartást a munkatársakkal. Szívesen kommunikálunk, tartunk munkaértekezletet, vagy csak iszunk együtt egy finom kávét. Ma az olajos magvak emelkednek ki táplálkozásunkban, mint hasznos tápanyagok. Megtehetjük, hogy hagyományos kenyér helyett olajos magvakkal készült kenyeret, zsemlét fogyasztunk. A magok segítenek, hogy koleszterin szintünk normalizálódjon.