Valószínűleg már te is elgondolkodtál a nagy kérdésen: vajon mi lehet a hosszú élet titka? Bár pontos „receptet” sajnos nem tudunk hozzá, annyi biztos, hogy rendszeres testmozgással és egészséges étkezéssel sokat tehetsz érte. Most egy kutatásból az is kiderült, pontosan mit kell enned - és mennyit - ahhoz, hogy várhatóan 2 évvel meghosszabbítsd az életed!